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长寿之道 陆游养生术大致可概括为五个方面
陆游,号放翁是我国南宋著名诗人。享年85岁,算是我国古代诗坛上少见的寿星之一。我们都知道陆游一生仕途坎坷,戎马生涯……徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 在日常生活中要怎么保护肾?几个小建议
中医理论认为:肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。而且中医中的“肾”不仅仅是一个有形的脏器……徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 强肾的方法很多,介绍“腰部强肾按摩法”
两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 7类人不宜做按摩,以免影响病人康复
中医按摩是中医治疗疾病的特色疗法之一,按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,所以最常用于伤科疾病和各种痛证。徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 早晚温差渐大,一定要预防感冒
白天炙热的气温到了晚上,就会开始变得清凉起来,因此,早晚温差过大容易引起频发感冒等。提醒大家在衣着和居家休息方面……徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 冠心病心绞痛,不妨试试这则灵芝食疗方
灵芝通称灵芝草,也称为长寿草,带有“吉祥如意”的意思。李时珍的《本草纲目》中记载,灵芝味甘甜,性平和……徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 食醋与下列三种豆类搭配可防治疾病
醋不仅是日常食用的调味品之一,而且还具有很好的药用价值。食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等“酸”类……徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 乳房疼痛该怎么办?推荐一些中医食疗的偏方
乳房疼痛是女性们常见的症状,那么乳房疼痛该怎么办?其实只要找出原因,再用适当的中医食疗就可以了……徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 老年人日常生活中可以常做鼓腮动作
似乎是老年人朋友普遍存在一个问题就是消化吸收功能较差。为此,专家建议,老年人日常生活中可以常做鼓腮动作……徐州健康热线:0516-85707122...
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长寿之道 燕麦可以降低胆固醇,维持肠道健康
燕麦粥已经成为早餐上最常见的营养的主食。越来有多的人喜欢早晨煮一点燕麦粥来喝。如果您觉得光喝燕麦粥很单调的话……徐州健康热线:0516-85707122...
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