服用安眠药注意事项，安睡6～8小时足以

　　用最小剂量争取最佳效果  即能安睡6～8小时足以，醒后无疲乏等不适感。不要苛求沉睡10小时以上，否则醒后会昏昏沉沉。

　　不可长期连续服用  最常用的安定类催眠药长期使用可产生耐药性、成瘾性，停药会产生戒断症状，所以患者应该严格在医生指导下使用安眠药。

　　老年人应该慎用  老年人的药物代谢减慢、中枢神经系统对药物敏感性增高，耐受性较差，凡年老体弱、营养不良、糖尿病和心、肺、肝、肾脏慢性疾患者等均应慎用安眠类药物，以免引起严重并发症。

　　特别提醒

　　滥用安眠药反会导致睡眠障碍。安眠药如果应用不当，如长期大量使用，可以导致药物依赖和疗效减退、药物性失眠，停药会引起反跳性失眠和其他戒断症状，因此不可随意使用。