亚健康调理如何巧用中药

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称之为“亚健康状态”。亚健康是介于健康和疾病之间的一种部分生理功能下降的状态。亚健康的具体表现有精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒，反应迟钝，失眠多梦或嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，烦躁焦虑，头晕头痛，心律不齐，心慌，胸闷等。

　　中医专家认为，根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗，有助于阻断亚健康状态发展到疾病状态。专家根据症状将亚健康状态分为以下五种类型，并建议出现较重的临床症状的患者应在专家指导下使用中药或汤剂加减进行亚健康调理。

　　肝郁气滞型

    症状为心情郁闷，或心烦易怒，胸胁胀满，善太息。兼见心悸不寐，上腹饱胀不适，口苦，舌淡红或暗红，脉弦或细涩。治则：疏肝理气解郁。方药：柴胡疏肝散加减。

　　痰湿内生型

    症状为胸脘痞闷，恶心纳差，身重困倦，头晕如蒙，兼见咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚腻，脉濡或滑。治则：健脾祛湿。方药：香砂六君子丸加减。