寒冬严防泌尿系统感染

    今年冬天，我国大部分地区都遭遇了寒流的袭击，许多地区出现了剧烈的降温，北京地区更是遭遇了60年不遇的大雪，气温也降到了40年以来的最低点，今年的冬天可以说是50年以来最冷的。同时，记者在各大医院门诊部也见到，前来就诊的市民明显比以往多了不少。为此，医生提醒：冬季温差大，市民要特别注意各种疾病的预防。这其中，尤其以泌尿系统疾病最为多见。泌尿外科的专家对记者表示，寒冷的冬季，女性朋友更要注意好个人卫生，这样才能远离泌尿系统感染。

　　泌尿感染，女人更常见

　　尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病。在成人中，女性罹患尿路感染明显多于男性。据世界卫生组织的调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是泌尿系统感染;最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等，而是私密处的瘙痒、异味、疼痛、排尿异常(包括尿频、尿急)等。为何女性多见泌尿系统感染呢?这与多方面的原因有关。

　　首先，女性的泌尿生殖系统结构具有特殊性，女性的尿道较男性短且松弛，细菌易于进入。女性的尿道口与阴道和肛门邻近，男性的尿道口则远离会阴部，而且还有一段“空间距离”，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口与阴道、肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使细菌更容易繁殖。

　　其次，女性的月经和性活动也是导致感染的重要原因。经血是细菌良好的培养基。经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性交活动也可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作，推进后尿道和膀胱。临床上有不少病例，都是房事后发病的。

　　最后，不少女性平时还有憋尿的不良习惯。长时间憋尿会造成两种不良后果：其一，尿液在膀胱内停留时间过长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎等疾病。

　　预防感染，冬季是重点

　　冬季虽然不如夏季气温高、湿度大，但许多人却因为天冷等原因而减少了洗澡的次数，这就增加了细菌感染的风险。再加上冬季天气干燥，如果不注意及时补充水分，就会使尿液浓缩、排尿减少，冲洗细菌的作用降低，从而发生泌尿系统感染。

　　针对以上原因，采取有效措施预防，才能做到未雨绸缪。

　　首先，搞好个人卫生是关键。经常注意阴部清洁，要勤用淋浴，勤换内裤。平时还应经常用水清洗外阴。建议最好用经过煮沸的水，因为未经煮沸的水中，病原微生物较多，甚至可能混有诸如人乳头状病毒等性传播疾病病原体。内裤以全棉为佳，且不宜过小或过紧，还要每天更换。避免长期使用卫生护垫。大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及时排尿，以便冲走尿道口的细菌。

　　另外，平时还要注意多喝水。多饮水在干燥的冬天是非常必要的。这是因为，肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可以降低泌尿系统感染的发病率，这是预防泌尿系统感染最实用有效的方法。建议女性每天至少饮水2000毫升，并保持每2—3小时排尿一次，这样可大大降低泌尿系统感染的风险。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿路感染的细菌不易生存，所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料，对预防泌尿系统感染也非常有益。

　　治疗用药：及时、足量、足疗程

　　泌尿系统感染不能轻视，一旦发现尿路感染，在治疗上一定要坚持三个原则，即及时、足量、足疗程的治疗原则。

　　所谓及时，就是发现疾病及早用药。发现症状，确诊为泌尿系统感染的，要先按常见病原菌给予敏感抗生素。在未明确致病菌种类之前，可给予喹诺酮、青霉素、氨基糖甙类抗生素、头孢菌素类等，之后再根据尿培养的药敏结果及时调整用药。所谓足量是指足量使用抗菌药物，在短时间内让血药浓度达到足以消灭致病菌的浓度。足疗程就是指疗程要足够。抗菌药物的使用要持续到症状消失、尿培养转阴后两周。

　　在治疗时由于西医都是抗菌素治疗，但各类抗菌素对孕妇和胎儿都有不同程度的副作用。所以女性发生尿路感染切莫自己乱服药，尤其是妊娠期女性，应在医生的指导下服用药物，对抗菌素的使用应慎重，同时要根据病情的具体情况，做到合理用药。

　　事实上，不少具有清热解毒作用的中草药对尿路感染非常有效，一些常见中成药也有清热解毒、利湿通淋、益肾补虚的效果，如药店常见的三金片，就能迅速缓解尿路感染的症状。此外，三金片作为纯中药制剂，不会产生耐药性，对那些反复服用抗生素无效，或有耐药性的病人尤其合适。同时它还具有高度的肾脏安全性，完全可以放心服用。

　　最后专家提醒，女性朋友如发现自己表现出一些尿路感染的症状，一定要及时去医院，正规用药彻底治愈，以免复发。