全程导医网 徐州泌尿频道：前列腺结石是泌尿系结石中发病率比较高的结石，所以前列腺结石在泌尿系结石中是比较常见的。男性朋友在平时生活中要特别注意日常的饮食，合理的饮食对预防前列腺结石有着很好的效果。那么，前列腺结石在饮食上应该注意什么呢?下面就请徐医附三院泌尿外科主任孙家庆给我们介绍一下。
前列腺结石在饮食上应该注意什么?北京泌尿外科专家指出：男性朋友在平时生活中要特别注意以下几个点，这样不仅对预防前列腺结石有着很好的效果，对预防其他疾病也有很好的效果，下面就让我们一同来了解一下前列腺结石患者在日常生活注意的事项吧。
前列腺结石在饮食上应该注意什么
1、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
2、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。
3、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
4、少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
5、保持大便通畅。
6、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
7、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，徐医附三院泌尿外科主任孙家庆指出：一定要做到有尿就排，以免给前列腺结石留空子。
8、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
9、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
10、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，前列腺结石容易找上门。
徐医附三院泌尿外科主任孙家庆温馨提醒您：前列腺结石平时一定要注意以上几个方面，一旦出现了前列腺结石就应该及时到正规医院进行检查治疗，以免造成不必要的影响。不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
