No.一 清洁保险单
保险内容——抗拒不洁之性
保证你们的性清洁，避免因性伤身。
风险来源
如果亲密的两性关系中有致病菌加入，就会影响性事健康。
男性生殖通路比较长，即使细菌在“门口”窥探，感染机会也少得多。在性爱中，这些细菌被带入女性体内，女性生殖系统将发生各种炎症，如盆腔炎出现腰部疼痛，宫颈炎导致阴道瘙痒。然后再回传给男性，成为败“性”之举?
他如何防险
1、每天清洗下身。
2、如有包茎最好尽早做包皮环切手术，虽然有一刀之痛，但从此一江春水可以尽情流了。仅是包皮过长的话虽不必非要手术，但“备战”前一定要翻起包皮，好好清洗。
你如何防险
1、性前要洗，性后也要洗，洗之前先排尿。
2、即使需要久候，在公共场所也要尽量用蹲式厕所，或者随身携带一次性马桶垫纸。
3、拒绝用任何消毒药液清洁阴道，以免影响阴道正常菌群生长，造成致病菌势力嚣张。
No.二 疾病保险单
保险内容——抗拒不适之性
预防某些妨碍性爱的不适，例如疼痛、干涩、过敏。
风险来源
私房疾病。性欲激发需要身心的双重合作，如果某些疾病作祟，性爱不仅索然无味，还会对它避之不迭。
防险措施
一、性爱疼痛
每次的激情时分都是疼痛来袭时，本该快乐地享受却变成了痛苦地忍受。妇科医生发现，这种疼痛最多见的来自子宫内膜异位症，大约有15%的女性罹患此病。
子宫内膜随着月经周期反复增殖、出血、脱落，偶然出现在子宫以外的部位上，在那里增殖、出血，移位的内膜引起了异常的疼痛。其他一些疾病也会带来不和谐的疼痛，例如盆腔炎症、子宫肌瘤。
如何防险
1、采取孕激素假孕疗法。
2、定期做妇科检查，治疗生殖器官的炎症，减少因为意外妊娠流产带来的机械损伤。
二、阴道干涩
无论怎样做足功课，爱液还是不来。勉强有了湿意，仓促而就时觉得灼热疼痛。这是一种内分泌系统障碍，进行血液化验就能发现促性腺激素、雌激素水平明显低于正常，没有性激素的刺激，阴道分泌物减少，所以才会缺少润滑。女性常吃甜食易患阴道炎>>>
如何防险
1、补充性激素。
2、治疗成功之前，准备些人体润滑剂，以备不时之需。
3、进行耻骨、尾骨肌的锻炼，增强肌肉张力与调控能力。
三、过敏刺痒
舒适的性被一阵阵的刺痒搅了局。虽然两个人都很注意清洁，之前洗，之后涮，还选择了专用洗液，结果男人没事，女人一如既往的刺痒不适。因为环境污染严重、个人体质下降，有越来越多的人成为过敏体质：对精液或安全套过敏。
如何防险
1、安全套和精液都是致敏物质，对这两者出现过敏，可以改用其他避孕方法。
2、性前后的清洗可以减轻过敏反应。
TIPS：附加说明
一、如何判断是否清洁
这些败“性”炎症出现时，白带异常是它们的明显信号。不够卫生的性习惯是伤害之源，有多个性伙伴也会引起白带异常。据国外调查报告：有一个性伴侣的女性，白带异常率为15%;有两个性伴侣的女性为35%;有3～5个性伴侣的女性为50%。
二、正常的白带应为
无味，量不多，在月经周期的不同阶段有所变化。月经中期，也就是排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，白带增多，如同稀薄透明的蛋清，宫颈黏液弹性好，可以拉长到几厘米长而不断。经期前后2～3天，因为盆腔充血，白带量比较多，有时略带血色或褐色。
三、白带异常的典型素描
1、化脓性细菌感染时，白带呈黏稠脓样，颜色发黄或黄绿色，而且有异味，例如子宫内膜炎、宫腔积脓、淋菌性阴道炎、衣原体感染。
2、霉菌感染时，白带呈豆腐渣状，外阴感觉奇痒，例如念珠菌感染。
3、滴虫感染时，白带呈泡沫状，颜色乳白，阴道内瘙痒，例如滴虫性阴道炎。
这些都是白带异常的典型表现，通常没这么明显，而且经常发生混合感染，所以自己只凭简单外观判断不了“保险损失”，最好到医院做妇科检查，通过辅助化验才能“定损”，以便“理赔”治疗。
No.三 意外受孕保险单
保险内容——抗拒忧心之性
保护到位，不必因担心意外怀孕而影响享性质量。
风险来源
完全无保护的性虽然不会100%的怀孕，但那20%～30%的受孕率仍足以让人心事重重，毕竟是我们的身体在承担“意外责任”。怀揣这样的忧心“包袱”，如何享受酣畅性事?所以“保护”到哪个级别，就成为女性享受性事的副产品，放下它才能轻装前进。
防险措施
卵子和精子长大成熟后，会分别离开家门，赴一场“生死之约”。
双方在约定地点见面了，彼此心仪，合二为一，去寻找一个舒适的家。它们来到子宫，发现这里的内膜厚实柔软，是一张很好的床，于是就在这里安家了。这就是受孕的微观世界，我们的避孕会在这三个环节任意设伏，阻断受孕。
一、抑制排卵或产生精子
这场约会的主角是卵子和精子，如果一方失约，则从根本上取消了受孕的物质基础。
如何防险
1、绝育手术：通过外科手术将男性的输精管或女性的输卵管结扎，是一种永久性的避孕方法。
2、口服避孕药：有多种类型的避孕药可以选择，但这类药可能使女性产生一些副作用，所以，为什么不让他分担一点责任呢?
3、皮下植入避孕剂：在胶囊内装入孕激素类药物，埋植于前臂皮下，每天释放出一定量的激素作用于卵巢和垂体，抑制卵巢排卵而避孕。
二、阻止受精
卵子和精子虽然被放出家门，但不是“隔窗相望”，就是见面时一方已经失去行动能力，总之让它们凑不成一对儿。
如何防险
1、安全套：大多数男人不喜欢穿着“雨衣”工作，他们的借口是不舒服，或者是想和你亲密接触。对前一个理由你大可以用超薄型安全套应答，厚度仅为0.03毫米。对付后一个理由请用魅惑的声音告诉他，你多么希望与他在没有后顾之忧下亲密，而避孕药可能伤害你——他热爱的身体。当然如果他不介意女性避孕套使用时声响太大，也可以选用女用避孕套。
2、外用避孕药：这类避孕药放入阴道内，短时间内被阴道分泌物溶解，有强力的杀死精子和使精子失去活力的作用。
三、抗着床
阻止受精卵在子宫内膜着床生长的措施称抗着床，改变宫腔内环境，不利于受精卵在宫腔内生存，更不适合种植于子宫内膜。
如何防险
宫内节育器：在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制受精卵着床，有些避孕环内有避孕药，有增加避孕效果的作用。
Tips：非常避孕药
男用避孕药：英国爱丁堡大学研制出一种男性避孕药，在国外已经上市。它通过释放激素到血液中，而阻止男性产生精子达到避孕目的。实验证明，这种男性避孕药的有效率为100%，只要停服16周便可恢复生育能力。瞧，你更有理由要求他承担更多的避孕责任了。
印度草药避孕：这种避孕药名为“Pippalyadi yoga”，是由两种生长在喜玛拉雅山脚下的灌木——刺胡椒和长胡椒混以天然矿物硼砂制成的，可以阻碍女性排卵。目前已在孟买、昌迪加尔等地医院完成第一阶段临床试验，在实验中这种药显示了100%的有效性。不过它走上市场还至少需要3年的时间。
Tips：想换一种避孕方法时
1、必须充分了解新方法的优劣和正确的使用方法。
2、正在服用避孕药的必须服完一个月经周期，再改弦更张，不可中途更换。
3、服长效避孕药而要更换时，要先服短效避孕药2～3个周期。
4、用工具避孕要改用口服避孕药时，应在月经来潮的第5天开始服药。
No.四 外伤保险单
保险内容——抗拒暴力之性
防止外伤，正确使用并维护保养好我们的“武器”。
风险来源
运动强度过于猛烈，某些特殊体位也容易造成生殖器损伤。
风险释义
1、女性阴道损伤
激情中，有时可能冲撞强烈。阴道受到猛烈的机械性刺激，黏膜容易损伤。在刑事侦破中，判断是否强奸的标准之一就是阴道的损伤角度。
只是一般的损伤肉眼看不出来，只能以宫颈糜烂程度来衡量，那是病菌参与伤害的结果。
妇科医生说，有性行为的女性60%～80%患有宫颈糜烂，只是轻重不同，如果糜烂程度达到中度就应该治疗，否则炎症会进一步扩散。
2、男性阴茎损伤
男性生殖器内包括一根尿道海绵体和两根阴茎海绵体，之间有白膜分隔。他兴奋时，海绵体内血管充血，血流量比平时增加25倍，海绵体白膜变薄，只有0.25～0.5毫米厚。如果动作激烈或急剧改变体位，尤其某些体位例如“女上位”时，阴茎可能不慎脱出，撞击受伤，有时伴有尿道损伤。
如何防险
只有一句话：不要玩得太疯。虽然是一场享情运动，会兴奋至极、会忘乎所以，那也别不顾一切。
No.五 泛前戏保险单
保险内容——抗拒不智之性
纠正某些泛前戏项目，避免性能力下降。
风险来源
1、酒精：酒能助性。这好像已成为千古不变的常识，我们经常在各种电影里见到酒成为情欲刺激剂。只有莎翁他老人家清醒，他愤慨“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。半点儿错也没有。
2、鸳鸯浴：性前的沐浴原意只是为了清洁，如果双人同浴就很危险了，速战速决的洗刷刷很快变为浴室中的旖旎春光。
3、A片：情色电影的出现是为了助性，据称它是在向体内注射“性爱激素”。
4、美餐：醇酒、美人撩人心弦，美味、烛光似乎也颇催人情动。
风险释义
1、酒精
会使大脑神经系统兴奋性增强，却减弱了性功能。女性的卵巢功能可能会发生障碍，正常排卵受阻。男性可能发生勃起障碍，影响性质量。而且酒精可能使70%的精子发育不全，如果此时不慎受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。中医也认为“醉不可以接房”，酒后气血都集中在肝脏、肠胃，肾精衰少，此时房事有伤肾脏。
如何防险
酒后，即使喝的是有健康美名的葡萄酒，两小时内也应禁欲。
2、鸳鸯浴
会使身体消耗掉大量体能，而性爱需要足够的能量，一个吻就会消耗17～65卡路里的热量。身体在热水浴后逐渐放松，进入休息状态，此时性运动需要各器官迅速兴奋起来，会让性器官因急剧充血受损。热水浴还会降低女性性器官的敏感度，影响性质量。
如何防险
性前沐浴最好在5分钟以内。
3、情色电影
会使人体神经系统极度兴奋，这时的爱因大脑缺氧会有一种梦幻般的性快感。但事后就会感到头昏、虚脱，这不是简单的性爱消耗，是体内植物神经失控的表现，经常如此会损伤心脏和大脑功能。
如何防险
不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲，当然还有你的绵绵情话。
4、饱餐
会使性器官、大脑和胃肠上演血液争夺战，血液不知何去何从，造成血液循环紊乱，导致消化不良、腰胯酸软，甚至头晕、恶心。饥饿时享性，也会因为精力不足影响质量。
如何防险
餐后至少要过40分钟，等胃基本完成工作之后再“运动”。
No.6 艾滋病保险单
保险内容——抗拒艾滋之性
预防艾滋病，避免HIV病毒感染。
风险来源
多个性伙伴以及无任何保护的性行为。基于生物学因素，女性比男性更容易感染HIV病毒，比例大约为2～4:1。美国性学专家认为，一个人如果有一个以上的亲密伙伴，而对方也是同样，这个人就有可能与社会上的无数陌生人通过性搭上了关系。由此认定，如果没有采取任何保护措施，HIV病毒很可能只通过三个环节就传播到另一个健康者身上。
如何防险
1、固定性伙伴。
2、在建立亲密关系之前，你们有必要做一次包括HIV病毒检测在内的身体检查，这是双方彼此应尽的义务也是应享的权利。
3、任何时候都要使用安全套。北美、西欧、澳大利亚及泰国在高危人群中推行100%安全套运动后，HIV感染人群明显下降。
4、及时治愈妇科炎症。一旦罹患炎症，生殖器官粘膜会出现很多微小破损，各种细胞都在炎症部位聚集，更容易增加HIV病毒感染机会。
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