您知道健康体检应注意些什么吗？

体检前要休息好

　　体检前几天必须要休息好，否则就会影响血糖、血脂和血压值。其中，体检前1天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的体育运动，不要参加聚会，以免情绪激动。同时，要保证充足的睡眠。

　　注意节制饮食

　　体检前几天，要避免暴饮暴食，不能吃过多油腻的、不易消化的食物；不能吃猪肝、猪血等含血类食物。

　　体检前1天，忌饮酒，限食高脂、高蛋白食品，晚上8时后应不再进食。同时，避免使用对肝、肾功能有影响的药物；需进行抽血检查或做消化系统B超检查等项目者，体检当日的早晨应禁食、禁饮水，待该项目检查结束后方可进食。

　　常规项目检查禁忌

　　抽血及做肝、胆B超检查必须空腹进行；做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，不能排尿，如无尿，则需饮水至膀胱充盈时方可检查；做X线检查时，适宜穿棉布内衣，不应穿戴有金属钮扣的衣服、文胸等，同时要摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品；怀孕及有可能怀孕的女性受检者，需告知医务人员，不做X光、CT、MR等放射性检查；女性月经期，暂缓做尿常规、血常规、妇科检查等。

　　糖尿病患者体检应有家属陪同

　　糖尿病患者由于较长时间的禁食、禁水及体检时的活动、劳累等，可能会出现低血糖、酮症酸中毒等不适应症。因此，建议最好有人陪伴，并尽量保持安静，减少活动，尽早选取血标本。

　　另外，糖尿病患者应携带易消化的食品，如巧克力、牛奶、饼干等，一旦进行空腹检查项目时出现心悸、气短、出冷汗等症状，可立即进食上述食品，以保安全。进食后，在选取血标本时，可向抽血人员说明情况，做好标记，以利结果分析。在完成所有需空腹检查的项目后，可立即按日常习惯进食并服药，待进食、服药后再进行其他检查。

　　体检应穿着简单

　　参加体检的人服装不能过于复杂，要方便穿、脱。其中，高领套头衫、紧袖上衣、紧腿裤子等都不适宜在体检时穿着，女性还应注意不要穿连衣裙、高筒袜、连裤袜等，男性则不要打领带，以免体检时造成不必要的麻烦。

　　女性不应化妆

　　再爱美的女士，体检当日都应注意不要化妆，包括使用口红、指甲油、睫毛膏及面部彩妆等用品。化妆品会影响医生的判断，如是否有贫血、心脏病和呼吸系统疾病等。此外，曾做过面部整形的女性，应主动向医生说明，以便准确判断是否有遗传性疾病等。

　　带齐相关物品

　　体检前要带齐相关健康资料和某些物品。尤其是糖尿病、高血压、心脏病等慢性病患者，需将自己过往的病历、检验报告单、诊断证明书等健康资料带上，向医务人员提供既往病史，同时应将平时服用的药物携带备用；有些检查必须先饮水，为保证个人卫生起见，最好自带一只喝水的杯子，此外还要带上毛巾、纸巾之类的物品。

　　标本留取须知

　　一、尿液标本

　　尿检前不能大量饮水，以免稀释尿液；尿检时留取的尿液应是在膀胱内停留4小时以上的尿液，并在留尿后30分钟内送检。

　　二、粪便标本

　　在粪便检查的前3天，不能进食含血食品，以防结果不准确；检查时，粪便标本不可混入尿液，若粪便有黏液或血液，应选取黏液及血液部分，并应在30分钟内送检。

　　三、血标本