走进健身房，林林总总的健身器让你不知该先亲近谁，谁又最能为你提供需要的帮助。我们推荐8款最适合女性的健身器，帮你选择最需要的。 　　推荐标准 　　1、使用方便、安全； 　　2、能够针对肩、上臂、胸、腹腰、臀、大腿等女性身材热点进行练习的器械。 　　3、...

　　外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起。局部原因有特殊感染(如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病)、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等。糖尿病、黄疸、白血病、维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒。部...

　　几岁初潮算正常？ 　　问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗? 　　答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初 潮时间大...

　　在运动和健身过程中，有人因口渴喝起水来没个完，结果引起腹胀、胃痛等不适，肌肉力量下降；有人虽口渴难忍，却不敢喝水，非等到训练结束后30分钟才喝水，以致身体脱水，危害健康。那么，在健美训练中应如何补水呢？ 　　补水的时机 　　有人认为， 训练中饮水会增加...

　　最佳健康时间表 　　我们的日常生活必须科学顺应人体生物钟，只有按“点”行事，才能事半功倍。近日，美国《女性健康》杂志就列出了以下10个“最佳健康时间表”。 　　1.吃补药：早上维生素、晚上补铁、睡前补钙。一般药物说明书上都会明确标出&...

   一般妇女在怀孕期间所引起的高血压，是生育年龄妇女最常见的心脏血管疾病，通常发生时间是在怀孕24周以后，然后随着怀孕周数增加而病情逐渐严重。血压上升是指收缩压高于基线值4千帕，舒张压则高于基线值2千帕。因此，我们必须先了解怀孕的正常生理。  &n...

　　学者们通常认为，女性在排卵期性欲会增强，在月经期性欲会降低。近日，北京大学医学部胡佩诚教授等的研究却得出了相反的结论：在女性最容易受孕的排卵期，与性相关的神经活动水平显著下降；而在月经期，与性相关的神经活动水平与平时无明显差异。该研究结果近日在线发...

一、冷水洗澡害处多 　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的...

 大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，为了缓解不适，很多人就会时不时地捶捶腰。实际上，这种方法只会起到相反的作用。     经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般...

认识盆腔炎 临床表现分急性和慢性 　　盆腔炎是指女性上生殖道的一组感染性疾病。大多发生在性活跃期，而在初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎,若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散。需要注意的是，盆腔炎的发病率与性伴侣的多少也有关，性伴侣多者发病率高。 ...