人工流产术后要重视饮食调理

    大家都知道，给女性带来的伤害是特别大的，做好术后的护理工作是十分重要的。那么，人流后如何调理呢?
　 人工流产后的女性处于“应激”状态下，特别需要抗氧化关怀。这是因为大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因素，让女人更容易走向衰老。那么，人流后如何调理呢，人工流产的调理方法,包括β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是最重要的三种外源性抗氧化维生素，能在体内中和自由基，而锰、锌、硒和铜是体内SOD(超氧化物岐化酶)、GSH(谷胱甘肽过氧化物酶)的辅因，缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。维生素E主要存在于油脂，维生素C和β-胡萝卜素主要来自新鲜蔬菜和水果。在人流之后按传统的习俗是要忌生冷油腻的，如此一来令饮食中的抗氧化营养素来源少得可怜，对身体的恢复实属不利。
　　所以，人工流产后的女性一定要重视饮食上的调理，这样才有利于身体早日恢复健康。