怎样让妻远离“冷淡”

    性冷淡是一种女性最常见的性功能障碍,主要表现为性生活时没有快感而对性生活丧失兴趣,处于被动应付状态,最终导致性厌恶,严重影响夫妻感情,以至婚姻破裂。
　　
　　这种现象除了妻子自身的原因,更多的还是因为丈夫不了解妻子的生理和心理点所致。
　　
　　1、妻子的自身调适
　　
　　锻炼“性肌”可有效矫治女性性冷淡。性医学研究认为,性肌虚弱与性功能障和一些疾病的发生有直接关系。性肌是一种悬带状肌肉,附着在人的耻骨和尾骨上,是盆表面肌系统的重要结构。锻炼性肌方法很简单,保持性肌的弹性和强度也无需多大力,可以在排尿、平卧床上时、甚至看电视时屏气收缩尿道和阴道括约肌100-20次,然慢慢放松,即可使性肌的弹性增强。
　　
　　2、通过听觉、触觉激发感情
　　
　　据调查,妻子的性冷淡或者性生活不满足感,与丈夫终日沉默寡言有一定关系。作为丈夫来说,不管怎么忙,或不怎么爱说话,你都必须抽出一些时间与自己的妻子聊聊,这对矫治女性性冷淡、改善性生活质量是大有裨益的。
　　
　　女性的皮肤触觉是比较敏感的,长期得不到爱抚的皮肤,会形成一种病理状态,有人称为皮肤“饥饿”,这不仅不利于性生活,而且危害女性身心健康。在现实生活中,有些做丈夫的不注意妻子的生理和心理特点,将单纯的交媾作为性生活的全部内容,时间久了,怎么不引起妻子的性冷淡或性欲减退呢?