感受“性”福

    性乃本能，和谐美满的性生活，不仅会给男女双方带来生理上的愉悦和满足，而且还可带来其他效应。

    * 缓解心理压力

    性生活中体内荷尔蒙的释放使人对压力不很敏感，此反应可持续数小时。

    * 帮助入睡

    性生活时肌肉兴奋紧张，事后放松，整个过程有助于休息和睡眠。

    * 保持青春

    专家认为，性生活使人体内分泌趋于平衡，使人充满活力，对更年期的女性更是如此。

    * 提高自信心

    专家认为，拥有定期的性生活且易于达到高潮，会使你觉得自己更有吸引力，提高自信心。

    * 改善容貌

    性爱时的刺激和运动会引起肾上腺素等激素分泌，提高皮肤的光泽与滑嫩。

    * 增强感情

    性作为伴侣之间感情上和肉体上的沟通方式，使双方更显恩爱。

    * 有助于保持身材苗条

    性生活可消耗体内的热量，防止脂肪在体内堆积，保持苗条。

    * 舒缓痛经

    女性享受性生活时上扬与高潮期的身体变化，可以舒缓痛经。

    * 延年益寿

    婚姻美满的夫妇较单身、离婚的夫妇更长寿。

    * 改善心血管和血液循环系统

    性爱提高心率和血压，使心血管系统达到良好的运动量。