展开性爱南北极的话题前，我们隆重推出性冷淡和性欲过盛的代言片：HBO剧集《六英尺下》（Six Feet Under）一切刚刚开始时，主角Brenda和Nate身心健康，没有任何性生活障碍。因为，显而易见，他们认识的第一个小时就在机场堆放杂物小房间里翻云覆雨了。 有了良好的开端，才有了感情的深交。
几个月后，Brenda开始拒绝Nate的性需求了。她智商超群思路清晰，把这种冷淡当作另一个爱情高峰的前戏。
枕头睡觉让自己的男人夜夜难眠，她明白无误地以“双方冷淡交往寻求更高境界”为理由回绝他一次次的请求，而他不得不厚着脸皮问自己的下属和自己的同性恋弟弟“每周做爱多少次算正常？”得到的回答总是让英雄气短。
◆浪费青春不解风情的性冷淡
现代女性性冷淡的原因，大致有以下几类：
1、工作压力大、社会事务繁忙、脑力劳动过度，影响性欲。
2、长时间的禁欲或纵欲过度，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶性交，抑制了性欲。
3、和性伴侣缺乏沟通，对性的看法不同，经常得不到高潮快感，丧失激情，从而厌倦性生活。
4、有效证据表明，服用某些药物可能降低性欲，如抗组织胺药、大麻、苯妥英纳、利血平、安体舒通及抗雄激素药类等。
5、几乎所有的慢性病都有可能导致性冷淡，因为有些疾病会影响神经和内分泌，降低血液中的性激素水平。
◆解决性冷淡办法
一、自我解决
大部分性冷淡的女性并不是没有性欲，而是与新鲜感缺失、激素水平低有关。于是改变做爱方式，刺激做爱乐趣的问题就提到日程上来。而这个问题通常是靠我们自己就可以解决的。减少见面、增加做爱的间隔时间、十倍认真的前戏、充分的性幻想……都试过以后，不妨试试打野战吧。
打野战是暗藏于每个人内心的疯狂欲望，每个人都想要在床以外的地方尝试快感。那张床再舒服，在上面做了N年的爱，谁都会心存厌倦，何不尝试任何你想得到的地方来刺激一下激素生成？需要说明的是，女人们啊，不要为自己刻意去营造暧昧氛围而脸红，人生乐事，不要轻言放弃。你就放手干吧！
浴室
双人淋浴和泡泡浴均可，搭配薰香、蜡烛、鲜花等辅助手段，把浴室变成最香艳的地方。黯淡的灯光和热气蒸腾，绝对可以刺激你的感官欲望。
厨房
想在冰箱旁边的地板上马上开始……冰箱里的食物都是你的道具了。
洗衣机盖
首先，进行日常洗衣程序，当程序运转至“脱水／甩干”时，你就可以坐在盖顶来一场销魂的性爱了，连振荡器的钱都省了！
办公室
裹件风衣，溜进他的办公室，关门关窗，想像。
汽车
想像一下当车床族的乐趣吧，汽车私密又公开，安全又危险，天底下的一个只属于两个人的小空间。车前车后每个座位都可以施展拳脚。是很多做爱做到无聊的人的首选。
海边、树林、公共场所
恭喜！做爱做到这儿，你可以黑带级毕业了。
二、寻求医生帮助
如果各种做爱方式均对你无效，就要靠医生治疗，分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法要求你和伴侣对医生坦诚相待，可消除性爱紧张心理、克服对性生活的偏见、改善双方关系等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对慢性疾病引起的性冷淡，应针对原发病选择相应的药物治疗。
两情相悦的性生活给人留下的是美好的记忆，它会成为你未来夫妻生活愉快的“添加剂”。而野蛮粗暴的性接触却会给未来的性生活留下巨大的阴影……
三、更换性伴侣
100％有效，屡试不爽。但是爱情会因此大大受伤，安全也是极大隐患，本刊不建议使用。
误以为自己是欲望女神的性欲过盛，还是《六英尺下》，看看Brenda和Nate的故事。
Brenda通过数月的性缺失证明了自己对Nate的爱，她向他求婚了，两人的性生活恢复正常。然而婚期迫近的压力令她烦躁不安，先是从Nate那里索求无度，然后又对身边的所有男人产生性幻想，最后终于实战，和签售新书的作家、群交Party上的放纵夫妇，甚至路过家门口的滑板男孩（而且是两个！）频繁发生关系。最后不得不接受性欲过盛的心理治疗，和一群性欲过盛的伙伴一起郁闷沮丧。］
精神因素
烦躁症、和性伴关系异常、由于精神失调引起大脑对性兴奋的抑制能力下降而出现性亢奋。
内分泌因素
神经系统中与性有关的内分泌腺的作用，是维持人的性功能的关键。如果其中某一环节发生病变，均可导致性功能异常。另外如甲状腺功能亢进者、脑部病变者，也可导致性亢奋。
近世界上最著名的性欲过盛者就是哈莉·贝瑞的前老公，相信许多人都记得黑珍珠赢得奥斯卡影后的时刻，她那个有一头漂亮发辫和麦色皮肤的帅老公在台下眼神无比坚定，带领所有人鼓掌支持自己的爱妻，那是让多少女人感动的场面啊！可是那个好男人形象很快就破灭了，他是个治愈不了的性交狂，甚至在医院里都能把护士搞上床，黑珍珠的爱以离婚收场。以此推论，性欲过盛就像吸毒上瘾，比性冷淡更加危险、伤害感情！
性欲过盛也有很大可能发生在女性身上。这是女性性行为要求强烈，可以天天性交，或不分昼夜一天几次性交仍不满足，也可能做爱完一次马上就想要第二次，甚至在公开场合要求。也可表现为性兴奋出现过快、过剧，甚至拥抱、接吻、触及敏感部位也可产生强烈的性兴奋高潮。简直像个随时可以引爆的炸弹。此外，还伴有头晕耳鸣，心烦易怒，腰膝酸软，睡眠困难等症状。
当然，如果你和你的爱人每天可以多次做爱，两人都心情愉悦精力充沛，那你真好命，这不是性欲过盛，什么也别担心了，放心大胆地做吧。
◆解决性欲过盛方法
心理治疗方面
加强与伴侣、朋友、亲人的沟通，转移注意力，无论是去工作、学习进修、旅游，放弃以往不良生活习惯。另外，还可以参加心理治疗班，坦诚自己、敞开心扉，对恢复正常性需求都有好处。
药物治疗方面
主要使用一些镇静剂和性激素类药物。
《六英尺下》的结局是，Brenda性冷淡时期Nate惟一一次痛苦的出轨造就一个新生命；Brenda性亢进时期的所为终于被Nate发现，两人痛苦地走向分离。
Brenda的性冷淡性亢进都造成了无法弥补的悲伤，但是我们希望，所有女人都可以正视自己的生理心理状态，积极解决问题，和自己真正爱的人做着完美销魂的爱，次数不次数不多不少刚刚好。
