一夜情虽刺激，但随便和陌生人作爱，不但容易感染疾病危险，而且很容易招致暴力等。当全世界都对一夜情司空见惯时，低碳性爱主义者认为，我们对传统生活方式的尊重依然要被提及。“先建立信任感，等到合适的时候再上床。
1、性养生
性养生强调性爱要回到古老的中国性传统上。当国学热强调天人合一时，性爱国学却常常被我们忽略。其实古老的中国性学，对性爱持一种自然的态度——既不过份，也不压抑，重在平衡和节制，同时注重养生观念。Amy 就特别喜欢中国国学里的性养生术。“其实，不仅是男人要性养生，女人更需要。比如不能在伤风寒露的野外做爱、月经期杜绝性爱等等。我现在就特别注意这些。”
2、慢慢爱
慢性爱重视过程而不是结果。慢性爱追求的是全情投入、轻松的前戏和浪漫的后戏。就像工业化以前旧生活的影子，缓慢而深刻。米米把慢性爱理解为尊重和赞美的表达。“我是一个好奇并且容易进入状态的人，所以随时、随地和任何方式对我来说并不难以做到;甚至有的时候，我比男人需要得更急切。但我同时也喜欢慢性爱。不经意的手肘碰撞，在头发末梢的呼吸，或者不期而遇的欣赏目光，这些甚至比直接刺激敏感部位更让我情动。”
3、性爱灵修
性爱灵修的要义是：与其不断从外界寻求刺激，不如发掘和培养自身的性敏感度。通过参与性爱灵修课程、练瑜珈、冥想等方式都能提高自己对细感受的捕捉和欣赏能力。艾艾甚至举了一个例子来说明性爱灵修的重要性：为什么我们年轻的时候，对一个人的性爱刻骨铭心，后来却很难获得这种感动的能力?不是性伴侣不够好的问题，是我们的心灵缺乏投入和感受性激情的能力了。
