阳痿,判断阳痿的误区及保健

　　人们在自我判断阳萎时很容易陷入以下几种误区： 

　　1.把婚后初期几次性交失败当成阳痿。新婚伊始，尤其是新婚之夜，过于兴奋、劳累甚至酒醉或因新婚之际夫妇二人磨合欠佳，缺乏配合引起男方勃起功能不佳，这是不足为奇的事，还有个别夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝“禁果”，在尝试、紧张、害怕等复杂地心情下行事，失败率往往很高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影，这时更应在婚后为性生活中设有一个调适过程。 

　　2.认为手淫必然会引起阳痿。毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，确实生活中有一些人由于过分担忧手淫诱发阳痿，最后真的发生了阳痿，经过医学研究发现，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫导致的精神负担而引起的，一般手淫者的心理活动往往比较复杂，常常处于焦虑、内疚、抑郁、不安等状态，这种复杂的思维活动会妨碍性功能正常发挥。 

　　3.不能引起女方达到性高潮或快感而视为阳痿。这是个很大的错误，只要男方阴茎能勃起并置入阴道，且顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，即便女方没有性高潮及性快感出现，男女性功能方面最大的差异之一是“男快女慢”，这是一种正常现象，它最多只是说明性生活不够和谐而绝不应认为这是阳痿。 

　　4.平时阴茎勃起反应不明显为阳痿。常常有人诉说看到色情电视时，阴茎会自然地勃起而现在却反应明显不如前，是不是得了阳痿？其实这是大错特错的，如果没有配偶完整的性刺激包括看、听、触摸、嗅等各方面在内的性刺激，如果没有真正的性生活实践，单凭阴茎勃起与否不能做出阳痿的判断。平时在常人中，色情的刺激往往都会诱发精神性勃起，但情况会很复杂，会随一个人的体质、思想和情绪等有所变化而变化。时好时坏，这压根不能作为判断阳痿的标准。 

　　5.频繁遗精会导致阳痿。一般人认为频繁地遗精会大伤“元气”，如此这般，长此以往，性功能不就也会随时之丧失始尽，其实这是大错特错，这种顾虑完全是多余的，健康未婚男子，每月遗精1—2次纯属正常现象，而每月达4—5次以上则可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活诱因如穿紧身裤、夜间睡眠太热、白天过于劳累等有关。经医学研究证明，遗精与阳痿之间没有必然的联系。 

　　6.早泄必将发展成为阳痿。常有人告诉我他刚开始表现为早泄，在刚接触甚至在没有接触女方不久就发生射精，后来，连勃起功能也不行了。其实从医学角度讲，这里头有心理因素在作怪。这是由于发生了早泄，自己感到不满意，愧对妻子，感到十分内疚。有时妻子如流露出不满情绪，嘲笑、抱怨等无形中给丈夫一种巨大的精神压力。性功能很有可能被这种错综复杂的心理状态和精神压力冲垮。倘若在早泄阶段即采取有效治疗或心理疏导或妻子根本不介意，就不会发生阳痿。 

　　7.正常人偶然一次阳痿之后必然会发生永久性阳痿。这种观点也是大错特错，高质量的性生活要求有良好的精神状态和身体状态，故而有的朋友在一天繁重的工作和巨大的精神压力下，出现一、二次性功能障碍无足为奇，但最怕有人把这当成已患上“阳痿”而背上沉重的精神负担，那样实在不值得了。医学研究证明只要暂时的性功能障碍只要调适得当，一般不会发展成为阳痿。