专家解读：影响孩子长高的因素有哪些？

　  身高问题对于孩子的影响是很明显的，相对于工作生活学习等，可以说给孩子的生活造成了很严重的困扰，可是孩子找不高的原因又有哪些，通过下面的内容来了解一下。让家长帮助孩子长高。

通过父母身高计算孩子的身高公式：

　　男孩遗传靶身高预测：【父身高+（母身高+13）】÷2±7.5cm。

　　女孩遗传靶身高预测：【父身高+（母身高+13）】÷2±6.0cm

　　影响长高因素有哪些？

　　遗传、母亲怀孕期的情况，饮食，运动，疾病状态的影响等。身高跟遗传的关系，遗传占60—70%。通过后天的努力包括饮食、运动、睡眠这些情况还是可以改善的。青春期前的身高一般占到终身高的80%左右，如果青春期太早，青春期前身高就比较矮，身高会受影响的，青春期以后长的身高占身高20%。

　　性早熟，女孩8岁以前，男孩9岁以前出现第二性征的发育就要考虑性早熟了，但要经过一些化验和影像学的检查。比如8岁以前女孩出现乳腺发育，属于过早了，建议到医院就诊，做相关的检查。

　　女孩常见的是特发性性早熟，就是说青春期启动是一个正常的过程，只是在不恰当的时间提前启动了，是可以用一些药物抑制的。如果男孩出现性早熟可能有一些病理情况，一定到医院去看。

　　还有孕期营养问题，我们诊断矮小症病因里面宫内发育迟缓，这种孩子1/3左右将来的身高是比较矮的。多数孩子2岁以内会出现生长的追赶，最终会回到正常范围内，但是有1/3左右的孩子追不上去，这种孩子需要进行药物干预的。

　　　饮食。饮食要均衡。不要暴饮暴食，生活没有规律，挑食、偏食，还有孩子吃的太快，有的上学的孩子不吃早餐都不好。尽量不要让孩子吃零食，吃了零食以后孩子没有饥饿的感觉，本身小孩就那么大的食量了，吃了这个就吃不了那个。

　　睡眠。要保证孩子的睡眠时间和质量，我们在临床上看到一些孩子反复有呼吸道感染，出现扁桃体肿大、腺样体肥大等，影响睡眠质量，可能也会对孩子的身高有影响。

　　疾病状态。比如说呼吸道感染，消化道呕吐、腹泻都会对生长发育有一定的影响，但是这种影响不会是长期的，随着疾病状态的去除，其他没有问题的话，会有生长追赶，绝大多数孩子会达到正常水平。如果得了比较严重的疾病会抑制垂体分泌生长激素，因为长个在目前不是那么重要的事了，其实也是机体的一个反应。这种情况去除以后，孩子睡眠营养吸收都没问题，就会有生长的追赶。

　　身高异常的判断，看身高是不是在正常范围内，一个是绝对身高，一个是生长速度。