通过宝宝排便量可以判断宝宝是否吃饱

　　“宝宝整天吸奶吸个不停，是不是吃不饱？”，“宝宝不吸奶，是不是没有奶？”，“我家的宝宝怎么都不像隔壁的小胖胖嘟嘟的，是不是奶不够啊？”，“宝宝整天一直哭，是不是肚子饿啊？”。

　　“担心奶水不足”是哺乳妈咪哺喂宝宝时，最大的忧虑和困扰，也是妈咪会选择使用母乳替代品最主要的原因。根据统计，因生理性的问题而无法成功哺喂母乳的个案，少于百分之五。大多数妈咪在产后一个月平均一天约可制造750毫升左右的乳汁，来满足宝宝的需求。也就是说，几乎所有的妈咪都能产生足够的奶水来哺喂自己的孩子，包括多胞胎。妈咪会担心奶水不足常导因于一些不正确的迷思，或来自家庭、工作环境的支持不够。

　　判断宝宝到底吃得够不够？

　　我们需要一些客观的评估标准，来判断宝宝到底吃得够不够。

　　＊排便

　　初乳具有极佳的通便效果，因此在出生后48小时内，宝宝会解出深绿近黑色的黏稠胎便，随后几天便便颜色会逐渐变黄且变成稀糊状。母乳宝宝因为胃直肠反射比较强，常常一边吃奶一边解便，一天至少会有约三至四次左右的稀糊便，量约为十元硬币的大小。

　　有些母乳宝宝在满月过后可能好几天才解一次便。如果宝宝一切良好，也可以是正常的。但最好由医生来评估。

　　＊尿尿

　　出生后第一天尿1次，之后逐日增加1次，六天后每天约6至8次。尿尿多少才是正常呢？尿湿的尿布约等于三块干尿布的重量。

　　如果宝宝尿尿很多却没有解便，表示宝宝可能吃到太多低热量低脂肪的前奶，而没有吃到高热量高脂肪的后奶。宝宝易胀气、肠绞痛，长期下来体重也可能会受影响。

　　＊体重

　　宝宝出生后因生理性脱水，体重会减轻约百分之十，一般在10至14天会恢复出生时的体重，之后每天约增加15至30克。当宝宝五个月大时体重约为出生时的2倍，一岁时体重约为出生时的3倍。

　　宝宝的尿量少，体重增加也不好，确实吃得不够了。这时我们该考虑的是，究竟是“妈咪的奶水产生不够”还是“宝宝没有吃到足够的奶”呢？如果宝宝没办法吃到足够的奶水，不只宝宝长不好，妈咪的乳汁也会逐渐减少。