妈妈在断奶前需要做哪些准备？

　　断奶4大误区

　　误区一

　　断奶前辅食添加准备不足

　　有的妈妈在宝宝断奶前，并没有准备适合宝宝年龄段食用的辅食。这样，不仅让宝宝无法获得足够的营养，还会对宝宝的心理造成很大的打击，他会认为自己被妈妈抛弃，从而情绪极不稳定，影响健康。

　　误区二

　　让母乳变得不再“好吃”

　　往乳头上涂芥末、辣椒油、苦瓜汁，让母乳变得一点都不好吃，以为这样宝宝就会对母乳产生“印象极差”从而放弃母乳。结果往往适得其反，这不仅让宝宝产生惧怕心理，甚至还会因恐惧而拒绝吃东西。到头来，母乳没断，反而让它成了宝宝唯一爱吃的东西。

　　误区三

　　强制退奶

　　为了顺利退奶，很多妈妈不喝汤水，甚至用毛巾勒住胸部，想把奶水憋回去。这样显然违背了生理规律，而且很容易损伤乳腺组织，引发乳房感染。断奶后，所有妈妈都会有不同程度的涨奶，此时可借用吸奶器将奶水部分吸出。可以用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮回奶，3～4天即可退奶，还可以乳房外敷芒硝回奶，但不可热敷或按摩。

　　误区四

　　妈妈“断奶”很轻松

　　一般人会以为断奶只是宝宝一个人的事，常常忽略了妈妈在断奶期的情绪。其实妈妈和宝宝一样，通过“断奶”来迈入一个新的人生阶段。另外，宝宝断奶会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。这时候，妈妈需要来自家人的支持与关爱。