许多孩子由于害羞或者爱干净等原因常常在户外喜欢憋尿，特别是女孩子，其实长期憋尿的危害甚大，专家表示，儿童长期憋尿不但会引起肾脏负担过重，甚至有可能出现休克的症状。
3岁小男孩淘淘（化名）由于大半天没小便，而被憋成“急性尿潴留”被紧急送往医院。
入院时，小淘淘被憋得满脸通红，不住地哭闹，腹部胀得似小鼓，哭着说尿不出尿来。小淘淘的妈妈说，淘淘平时有憋尿的习惯，在家里玩耍时，经常是家长提醒他去小便。近段时间孩子患感冒，有一段时间没送幼儿园了。当天是病好后第一天送幼儿园，早上还喝了一袋牛奶，早饭、午饭都是在幼儿园吃的，可能是跟小朋友玩得太高兴了，又犯了憋尿的毛病，大半天都没顾上去厕所排尿。
憋尿对孩子不利，做父母的应该及时给孩子加以引导，养成正常排尿的良好习惯。
小朋友因为玩游戏、看电视或打电动玩具，舍不得花时间去尿尿。现代医学研究指出，人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在幼儿憋尿意念的作用下，形成人为的尿潴留。憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。
如经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，从而有利于细菌生长繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。另外，小儿常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力使用下，还会导致膀胱破裂引起出血休克。
排尿全由大脑控制
有些人有憋尿的坏习惯，当膀胱里贮满了尿液，大脑产生了尿意，不是立即去排尿，而是强忍着排尿，这对人体无益。
排尿受大脑的控制，如果条件许可，大脑就会发出排尿指令；如果情况不许可，大脑就会指令憋着不排尿。新生儿意识发育还不完全，所以无法控制大小便，只能整天使用尿布。
１—４岁的孩子虽然已经能够自己控制大小便，但其中枢神经系统的功能还不够完善，在排尿方面有时候也会出现偏差。当然，不同孩子发育情况也不所不同。有的成熟早一些，控制得较好；有的比较差，在夜间酣睡还会出现尿床的现象。也有的孩子在遇到紧张、不顺心的时候，小便也会增多。而有的孩子在处于陌生环境，或看电视、玩游戏时就会自然而然地憋尿。
防止孩子憋尿的办法
家长对于孩子的憋尿不仅要引起重视，更要采取有效的措施。一般来说，应从以下几个方面着手——
一、在日常生活中，家长就要让孩子养成及时排尿的好习惯。在孩子还没有入幼儿园之前，家长要有意提醒孩子及时排尿。有的家长在孩子看电视和玩游戏前，让孩子先去厕所，以免玩到入迷处忘了排尿。有的家长则为孩子定好排尿的时间，尽管有时孩子还没到尿多的时候，也还是让他排尿。这样长时间地做下去，孩子便会习惯成自然。
二、家长带孩子逛街的时候，要特别留意厕所的方位。如果孩子一旦需要排尿，就可以带他找到地方。既不致造成憋尿的不良后果，也不会影响到环境卫生。
三、及时发现孩子憋尿的“先兆”。比如当孩子精神紧张、坐立不安、夹紧或抖动双腿时，就要赶快问问孩子是不是想排尿，如果确是憋尿，要立即带他去厕所。
四、家长带孩子去朋友家做客时，如果孩子想小便，应马上告诉朋友。孩子小便是一种正当行为，朋友一定能够理解，家长千万不要羞于开口。
五、如果发现孩子经常憋尿，家长就要带孩子去医院检查，看看孩子的生殖系统是否发生了畸形，因为有些孩子憋尿的原因跟生殖机能发生畸形有关。如果不是这种疾病，家长则应到心理咨询中心为孩子寻求心理治疗。
