儿童喝咖啡过量对健康不利

　　10岁儿童 造成身体、心理负担

　　根据医学报告，如果让儿童太常喝咖啡成瘾，将会对他们的健康造成严重的问题，父母亲不可不慎。

    医学研究显示，有25%的人摄取过量的咖啡因，而嗜饮咖啡的青少年更逐年增加12～15%，美国医学研究人员表示：「这是一个很大的问题，要担心这会造成心理和生理的问题，也会影响到建立和维持良好的睡眠质量。」摄取过量的咖啡因会造成头痛、疲劳、兴奋过度、记忆力退化、学习效率不佳和情绪方面的问题。
  
    另外，多数的人会在咖啡中加入大量的奶精和糖，这样反而可能造成摄取过多的卡路里，造成肥胖的问题。