父母如何教孩子保护自己的肠胃？

    目前由于天气的原因，许多的人都容易得肠胃病，尤其是小孩子们，那么做为家长应该怎样才能教会孩子保护自己的肠胃呢？以下就让专家来向家长们详细的解说下吧，希望小宝宝们都能够健康的度过秋季!

　　小孩天生虚寒要养肠

　　“中医认为，脾胃是后天之本。”专家指出，很多健康问题其实都跟脾胃有关。要想孩子身体健康不生病，最重要的就是要养好脾胃，消化好。

　　小儿的五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态，家长不能将儿童作为成人的缩影来对待。专家表示，儿童一般都是虚寒之体，体内阳气不稳定，因此儿童保健应该以健脾补气为重，要注意胃肠功能的保养，切忌过饱、多食寒凉之物。如果在孩子3岁之前，能够把胃肠保护好，以后孩子就能少病少痛。

　　育儿三弊：过饱、过暖、过服凉茶

　　专家表示，孩子还不懂事，吃东西不会节制，或者有时候孩子不想吃，家长就哄着他逼着他吃，这些都容易造成孩子过饱，伤害肠胃。专家说：“我的经验是，孩子不想吃，家长不要去理，孩子太能吃家长就要控制。”

　　“重衣温暖，如阴地之草木”，这是唐代名医孙思邈的观点，意思是孩子穿衣过暖，是不利于生长发育的，就像阴地里照射不到阳光的树木一般。现在有些家长自己穿件短袖，却给孩子穿两件衣服，怕孩子冻着。其实孩子也没那么脆弱，过度保护反而有害。

　　许多家长见孩子没胃口、便秘，就总以为孩子“热气”，经常给他喝凉茶，这种现象在广东地区尤为严重。孩子本来就是虚寒体质，很少有“热气”的情况，没胃口、便秘多是因为肠胃功能不成熟。凉茶会损害脾胃，造成脾虚，令肠胃更加不好。