全程导医网 徐州亲子频道：孩子饮食的不良习惯形成有很多原因，但很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子。如有些孩子1岁多就能自己拿匙熟练地吃饭了，而有些孩子快上幼儿园了，还都不会自己吃饭!而这个责任不在孩子而在于父母。徐州妇幼保健院儿科主任邓晓毅介绍说：所以，抓住培养孩子饮食好习惯的时机和父母的态度很重要。
巩固期：2～3岁宝宝：有时也会不肯自己吃饭
1 吃饭时更会折腾了2岁的宝宝应该已经能自己进餐了，但如果要求他与全家人一起坐着好好吃饭，几乎是不可能的。徐州妇幼保健院儿科主任邓晓毅介绍说：他一定会不停地折腾，妈妈一烦，干脆自己喂吧——这也是许多宝宝直到上幼儿园才被“逼”学会自己吃饭的原因之一。
2 有时会不肯自己吃饭等宝宝会自己吃饭以后，有时也会不肯自己吃，这时不要过分迁就他，告诉他吃饭是他吃饭是自己的事，让别人喂饭很羞羞。使他树立自立光荣的意识和观念。这样到宝宝上幼儿园后，就不用担心宝宝自己吃饭的问题了。
妈妈：可以这样做从小培养良好的饮食习惯
1注意培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量能引起他旺盛的食欲。
2 从开始学吃饭就固定好宝宝的就餐座位，最好让他坐在安静不受干扰的地方，以免吃饭时分散注意力。
3 大人不要在孩子面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，这可是挑食的前提，几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。
4 就餐气氛要轻松愉悦，吃饭时父母可以和孩子谈论哪些食物好吃，哪些有营养，唤起孩子对吃饭的兴趣。
5 培养良好的进餐习惯：如饭前、便后要洗手;吃饭时安静不说话，不大笑，以免食物呛入气管内等。
6 宝宝进餐时间不宜过长，即使是吃零食，也不能养成边吃边玩，边吃边看电视的习惯。
7 吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天行为的“总结”，说他这不好那不那，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。
8 允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，而去边玩边吃。这样他才会明白，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快乐。
9 在开饭前十分钟提醒孩子：“在十分钟就开饭了”或是告诉孩子：“卡通片演完就要吃饭了”的方式，让孩子有时间准备。
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