全程导医网 导医纪实：安女士咨询：我是个哺乳期宝妈，孩子4个多月。因为工作的原因，我早上总想喝杯咖啡提提神。请问：哺乳期妈妈能喝咖啡吗?对宝宝有哪些影响?
徐州市妇幼保健院药事科沐宇药师解答：咖啡因能进入乳汁，宝妈服用咖啡可能导致乳儿短暂的易怒和烦躁不安，尤其是小月龄婴幼儿，和小月龄婴幼儿体内代谢缓慢有关。
因此，哺乳期妈妈不宜喝咖啡。如果因为工作等原因或生活习惯，必须要喝咖啡，需注意咖啡因的摄入控制在200mg以下，即市面上常见的咖啡品种不超过1杯的量，在服用咖啡前先哺乳或吸出储存，尽量拉长服用后再哺乳的间隔时间，最好5个小时后再哺乳，如果宝妈已经复工，可以离开宝宝几个小时，这种做法比较合适。
由于乳儿之间存在个体差异，宝妈们如果喝咖啡需要密切关注乳儿精神、呼吸等，如果在饮用后发现婴儿出现睡眠困难或烦躁不安的情况，则需要减少咖啡因的摄入量。如果乳儿状态正常，也不建议增加咖啡摄入量。同时在哺乳期过程中碳酸饮料、茶以及某些药品等也含有咖啡因。对于妊娠期、哺乳期的用药疑问和风险评估，可以到药学门诊咨询就诊。
推荐：徐州市妇幼保健院药事科沐宇药师
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