受惊吓后一直紧张惶恐不安失眠怎么办？

　　全程导医网徐州导医纪实：48岁萧县廖女士来电咨询，前几天受到惊吓后，白天一直紧张惶恐不安，晚上睡觉时也总是惊醒，想要咨询这是什么情况?需不需要看医生?应该在哪家医院挂什么科?

　　来电号码：1591491****

　　全程导医网在线回复：受到惊吓可能是神经衰弱了，可能性是比较大的，俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗本病,才能取得满意的治疗效果.采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.建议你首先要消除恐惧，放松，可以在心理医生的指导下来释怀，同时注意更年期间适当的饭后散步运动下，来转移注意力，对睡眠正确的认识，不要惧怕说睡不着，避免恶性循环，睡不着就顺其自然，什么时候想睡再睡。徐州医学院附属医院神经内科主任耿德勤在神经精神疾病诊断与治疗有丰富的经验，廖女士可以前去咨询治疗。