全程导医网 徐州专家访谈：入秋以来，看心理咨询门诊的抑郁症患者骤然增多。对此，徐州市东方人民医院心理科靳自斌主任解释道：秋冬季节，草叶飘零，容易让人产生萧瑟、凄凉之感，甚至焦虑、抑郁的情绪，这称之为“季节性抑郁症”。
年轻女白领茶饭不思 患上季节性抑郁
40岁的王女士是一位公司职员，性格外向，平时工作干劲十足，在同事眼里是个积极向上的女强人。但每到秋末冬初，王女士就像变了个人似的。经常请假待在家里，躺在床上静静地睡觉，一天只吃一顿饭甚至是不吃。不仅如此，王女士情绪变得异常暴躁，经常无理取闹，更不愿和家人沟通。
如此状态持续两三个月，王女士逐渐恢复正常，工作家庭两不误。
就在几天前，王女士又变得沉闷起来，不想出门，感到工作压力大，容易疲倦。在家人的劝说下，王女士来到了徐州市东方人民医院，心理科靳自斌主任接诊了她。在询问了王女士以往的生活经历以及病史后，经检查，确诊为季节性抑郁症。
季节性抑郁症又称季节情绪失调症，是抑郁症的一种。每年秋末冬初开始发作，春末夏初结束。
靳主任解释道，造成季节性抑郁症的病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调出现情绪与精神状态的紊乱。
抑郁并伴随躁狂 表现为双相抑郁
据了解，抑郁症患者，有的是单相的，每次发作都是抑郁，有些是双相情感障碍，病程中会有躁狂或轻躁狂的表现。有的发作时既有抑郁又有躁狂的症状属混合状态。
躁狂发作时，患者会呈现出典型的“三高”症状：情绪高涨、思维活跃、活动增加。抑郁发作时则相反，患者兴趣减退甚至丧失，时常感觉生而无望，有无助感，自我评价过低，感到生活没有意义，常有自杀倾向。
据介绍，目前患单相抑郁症的男女比例为1:2，女性的患病率之所以这么高，和女性的生理周期，社会压力等有很大的关系。
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。靳主任提醒大家，曾经患有抑郁症的女性，产后容易复发，家人应密切关注产后女性健康。
情绪低落、食欲减退 当心抑郁症悄然而至
抑郁症是一类比较常见的心理疾病，对于抑郁症，早期发现、早期治疗才是关键，这样可以将患者的伤害降低到最轻。那么，抑郁症有什么症状?靳主任介绍道以下几点：
1.情绪低落。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
2.兴趣减少。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3.思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
4.无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
5.睡眠障碍。约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多。
6.食欲减退。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭。
7.自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感;重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
8.自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。
靳主任解释，一般来说，如果出现以上这些症状，短时间后好转，并非判定为抑郁症，如果表现出四个或四个以上症状，且持续两周或两周以上，并且影响了正常生活，基本上可以诊断为抑郁症。
帮助抑郁症患者走出困境
现在人们对抑郁症的认识不够，重视度不高，使大多数抑郁症患者没能及时得到治疗，导致抑郁症的发病率逐渐升高。
对于抑郁症的治疗方式，靳主任介绍了药物治疗、心理治疗以及物理治疗，对于季节性抑郁，光照治疗效果比较好。
另外，靳主任还提醒大家，若患了抑郁症，也不要惊慌，勇敢面对，积极治疗，相信抑郁症可以治好的，愿患者走出困境，走向美好的未来。
靳自斌 主任医师，病区主任，徐州市医疗鉴定专家库成员。
徐州市职工心理健康专家团成员,毕业于齐齐哈尔医学院精神心理专业，曾在中科院心理卫生研究所研修心理咨询与心理治疗。对认知治疗，森田疗法有一定的经验，苏州广济医院进修心身医学。徐州医科大学案例式教学比赛二等奖。对抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症的诊治有丰富的经验，擅长精神药理学，对女性精神障碍的诊治有丰富临床经验。长期从事青少年心理咨询与心理治疗。
门诊时间：周一全天
徐州健康热线：0516-85707122
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