儿童五官科、眼科专家张德勇世界视觉日谈眼保健

   全程导医网 徐州儿科/儿童医院：人们常说，眼睛是心灵的窗户，表情达意离不开一双明亮的眼睛。可是，很多人却被眼疾困扰。近年来，眼疾的发病率高居不下，而且患者年龄越来越小。每年10月的第二个星期四是世界视觉日，让我们一起来“擦一擦”心灵的窗户。

　据市儿童医院五官科主任、眼科专家张德勇介绍，儿童视力问题日益严重，近视、弱视等皆是值得关注的视力问题。由于小朋友的学习过程中，有80%是需要良好的视力，如学龄儿童的视力发展不健全，将影响课堂学习;大脑也会因为视觉刺激减少而降低学习能力。

　　儿童视力问题的主要症状

　张德勇主任提醒，儿童一般不会察觉自己的视力出问题，更不知道会影响影响正常的生活、学习，因此家长必须加倍留意。
    如发现小朋友有下列的微状，应尽快到正规眼科检查：1、眯起眼睛或单眼观看;2、异常接近看电视或看书;3、经常搓揉眼睛;4、经常流眼泪;5、侧头看东西;6、有跳行阅读的表现 ;7、行动、活动不敏捷;8、对光线敏感;9、专注力短暂;10、害怕参与球类活动。

　　弱视危害性远远大于近视

　张主任说，目前大部分人群已经认识到近视的危害性，但对弱视的了解程度远远不够，其实弱视的危害性远远大于近视。因为单纯近视的儿童，看远模糊，看近清楚，视觉细胞和神经还能受到外界物象的刺激而不会衰退，而弱视则不同，由于视觉细胞和神经长期受不到外界物象的准确刺激而衰退，远视力低于0.8，如果不及时防治，视力便会永久低下，成为单眼视觉，长此以往，必然会加重健眼的负担，健眼的视力也会逐渐衰退。因此弱视眼对患者来说，将一辈子影响生活、学习和工作，在他们眼里，立体视觉模糊，因而不能准确地判断物体的方位和远近。

　　爱护眼睛从小做起

　“眼睛是光的感觉器官，构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从小做起。”

张主任建议：在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

　教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

　少年儿童正值生长发育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食，不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。