糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，可能使人产生肾衰、失明、足部疾病等多种并发症，并导致高死亡率。由于糖尿病给人类带来巨大危害，世界卫生组织称之为21世纪的灾难。国际糖尿病联合会估计，目前全球糖尿病患者已超过2亿，到2025年这一数字将增加到3.5亿。
糖尿病早期症状
据徐州市肿瘤医院（原市三院）内分泌科徐春荣介绍，糖尿病因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致。它可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，造成体内许多系统受损，特别是对血管和神经造成重大伤害。
糖尿病人多饮、多食、多尿和消瘦的“三多一少”典型症状已为许多人熟知，但这些症状出现之前，还有一些早期信号往往容易被患者忽视，从而耽误了糖尿病的发现和治疗。早期发现糖尿病，应从注意以下方面：
一、糖尿病家庭史、肥胖、高血脂、高血压等都是糖尿病的易患因素。有以上情况的人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。
二、糖尿病不一定具备“三多一少”的典型症状，尤其是II型糖尿病，如出现以下情况应考虑是否与糖尿病有关。1、经常感到疲乏、劳累。糖尿病早期，血糖升高，患者经常会感觉双脚无力，易疲乏，腰膝酸软。2、视力下降、视物不清。糖尿病可引起白内障，有时还会引起急性视网膜病变，导致急性视力下降。3、皮肤瘙痒。糖尿病会引起皮肤瘙痒，特别是女性阴部瘙痒更为严重。4、手、足经常麻木或刺痛。糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等症状。5、伤口愈合非常缓慢。因为血糖高，粘膜屏障作用减低，伤口不易愈合。6、经常或者反复发生感染，比如泌尿系统感染、疖肿及霉菌感染。7、男性发生阳痿，糖尿病可引起神经病变和血管病变，从而导致男性性功能障碍，以阳痿多见，据统计，糖尿病病人发生阳痿者达60%以上。女性常发生阴道异常干燥。
糖尿病饮食预防
糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。据介绍，预防糖尿病有以下黄金饮食法则：1.控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重;2.平衡膳食;3.食物选择多样化，谷类是基础;4.限制脂肪摄入量;5.适量选择优质蛋白质;6.减少或禁忌单糖及双糖食物;7.高膳食纤维膳食;8.减少食盐摄入;9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐;10.多饮水，限制饮酒。
