徐州中医院神经内科卜渊：春季,小心精神障碍

      25岁的赵小姐是一位刚刚生完宝宝的年轻母亲，对于大多数女性来说，生育宝宝是件值得高兴的事， 然而，赵小姐却怎么也高兴不起来。自从生过孩子之后，老是心烦意乱，急躁，见到孩子也不高兴，干家务也没什么兴趣。
       这种情绪不但影响着赵小姐的生活，而且给家人带来了烦恼。首先和丈夫关系不怎么样，有时候甚至非常恶烈；另外和婆婆吵架也是常有的事情。最让赵小姐苦恼的是，自己的食欲不断下降并且经常失眠。赵小姐老想问：我到底是怎么了?
       赵小姐的家人对她的反常现象感觉不对劲，于是，细心的婆婆把赵小姐带到了徐州市中医院神经内科，心理学硕士卜渊副主任中医师的诊室。卜渊主任没有给赵小姐做任何检查，只是通过正常的问诊，赵小姐以及家人的疑问就被找到了答案。
      徐州市中医院神经内科副主任卜渊认为：像赵小姐这个情况，属于产后抑郁症。女性在生产以后出现一些情绪低落、兴趣减少、动机缺乏、自卑感、无用感等症状，都是抑郁症的核心表现。
      卜渊副主任认为：春季容易出现的精神问题主要有三种：焦虑、抑郁、还有精神分裂。调查显示，大约有10%的人可能存在着不同程度的抑郁，在精神障碍的病人中要占到一半。这些抑郁症患者中，将有10%到15%最终会死于自杀。抑郁症是情绪障碍的一种，它的核心症状有三个：情绪低落、兴趣全面减退、体力脑力疲乏。季节变化，尤其是时令从冬夏进入春秋两季的时候，出现精神障碍或有精神疾患的病人发病率都会有增多的现象。因此在这一时期，产妇及家人更应该关注精神健康的问题。
      春季为何容易引发精神障碍？卜渊副主任认为：精神障碍的成因很复杂，其中包括一部分的生物原因。因为人是由生物节律调节的，春季万物复苏，精神不够健康的人脑子内部生物机制受到影响，神经介质的产生会出现问题。另外，春季日照时间延长，影响体内褪黑素的分泌；气温的上升，也影响到人体内代谢。人体内分泌失调也是诱因之一，所以，女性在青春期、更年期、产后和月经期几个特殊的时期更容易出现这些问题。
       如何应对精神障碍？卜渊副主任介绍说，除了药物治疗外，患者要注意调节好情绪，家人的关心理解也很重要。另外可以通过食物辅助疗法，如香蕉，它含有一些让人兴奋情绪高涨的物质，多吃点香蕉对情节有调节作用；还可通过一些有氧运动的办法，如健步走，健身操，爬山，跑步等可以使体内产生一些抗焦虑抗抑郁的激素，对我们的情绪起到很好的调节作用。
       目前学生中也存在着焦虑、抑郁等心理问题，特别是在面临升学时表现突出。每年中、高考前夕，因为学习紧张、压力太大，总有一些学生出现心理障碍。像玩电脑成瘾、逃学、成绩持续下降，甚至恐惧上学，这些都是心理问题。在这时候，需要父母及时给孩子"松绑"，在完成学习任务的同时放松身心。老师、家长一旦发现孩子近来对什么事都不感兴趣，有情绪低落的苗头，必须警惕有抑郁症的倾向，试着从"心"下手，也许会找到根治问题的办法。