对抗地心引力的有效方法 快速登上紧致焕肤的救生舱

　　全程导医网 徐州整容美容频道：我们总是担心皱纹、色斑等看得见的肌肤问题，却不知肌肤松弛才是我们年龄秘密的“元凶”之一。下面就让我们去了解对抗地心引力的有效方法，快速登上紧致焕肤的救生舱!

　　一、过度清洁

　　如今深层清洁肌肤的重要性被反复强调，许多人就认为毛孔粗大、油脂分泌过量能用深层清洁这把利器来改善。肌肤清洁不到位会影响皮肤对营养成分的吸收，但过度清洁，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。

　　清洁在护肤环节中占有重要的地位，将肌肤内部的纳垢洗净，有助于护肤品的吸收和肌肤的自身循环。但如果频繁地洁面，毛孔被经常性得打开，久而久之其自身的闭和能力就会慢慢下降，如果再不给予正确必要的收敛程序，毛孔就会先粗大再下垂，肌肤的保水度也会下降，肌肤不知不觉中就提前步入了老化阶段。

　　二、过度去角质

　　与深层清洁一样，去角质除死皮也被反复强调。但事实上，角质层是我们肌肤的天然保护屏障，过度去角质只会导致肌肤变薄而失去保护，很容易受到外界环境的影响。同时，肌肤会变得干燥敏感，容易产生肌肤松弛老化的现象。

　　三、过度按摩

　　按摩能够促进淋巴代谢，加速肌肤新陈代谢，令面容焕发光泽，也让护肤品能够得到深层功效的发挥。但过度按摩却会直接造成肌肤松弛，反复揉按反而会牵扯皮肤，久而久之，肌肤弹性不再回复，造成皮肤松弛下垂，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理。

　　四、空气污染和紫外线

　　雾霾天越来越严重，肌肤暴露在恶劣的环境下，“脏空气”会让皮肤细胞产生大量自由基和毒素，能严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构，让肌肤失去原有的弹性，呈现老化状态。而紫外线对肌肤伤害不仅是晒伤晒黑这么简单，长期不防晒，会造成肌肤表面的皮脂被氧化、皮脂膜受损，从而进一步损伤肌肤细胞的DNA。

　　预防肌肤松弛的方法

　　1、补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是保持肌肤弹力和年轻的重要因素之一。多食富含胶原蛋白的食物及使用能够补充胶原蛋白的美容品，有助于对抗肌肤松弛。

　　2、良好的生活习惯

　　减少抽烟喝酒，因为烟酒中都含有大量的刺激性物质，皮肤会因为长久被这些物质刺激而失去活性变得松弛。

　　3、保证充足的睡眠

　　“美容觉”会让肌肤得到最大有效的休息，长时间面对电脑及外界环境，需要充足的睡眠为肌肤提供修护的时间，否则，会因为熬夜、疲劳使肌肤失去光泽弹性。

　　4、注意防晒与隔离

　　前文提到空气污染和紫外线对肌肤的伤害，因此，有效的防晒隔离是每天护肤的必修课。要想有效果的防晒，量必须用足，每次1块钱硬币大小的用量才有效果。

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