一白遮百丑 4大养生穴位美白效果杠杠的！

      全程导医网 徐州整形美容频道：俗话说，一白遮百丑，尤其是女性朋友最怕自己的皮肤黑黑的。用防晒霜、隔离霜、粉底等，这些都不能从根本上解决。那么，本身皮肤黑，或晒黑了怎么办呢?中医认为，身体有4大美白养生穴位，常按摩可美白养颜。

　　四白穴

　　有“美白穴”和“养颜穴”之称，位于面部双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。每天坚持用手指按压，然后轻轻地揉3分钟，皮肤变得细腻白皙。因为四白穴在眼周围，所以坚持每天点揉四白穴还能预防眼病，比如眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等，还可以祛除眼部的皱纹。

　　人迎穴

　　按摩四白穴时，配合指压“人迎穴”(位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里)，一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。每天坚持，经过一段时间后，脸部血液循环更顺畅，使小皱纹消失，皮肤光泽。

　　丝竹空穴

　　两眉眉梢外端凹陷处。具有促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部皮肤等作用。

　　睛明穴

　　位于鼻梁两侧距内眼角半分的地方。具有促进血液循环，通经活络和消除眼部浮肿等养生美容功效。