3道变化瘦身汤任你选择

3道变化瘦身汤任你选择
　　
     不喜欢吃蔬菜或是觉得蔬菜瘦身汤太乏味的话，下面也给大家推荐不同口味的1、2、3号瘦身汤！每道汤方都以执行七日为一次流程，还有让效果加乘的重要茶饮，你可以自由选择喜欢的汤方来进行你的减肥计划。
　　
专业医师小叮咛：
　　
    瘦身汤减肥法以七日为一次流程，所以中途不可以偷懒喔！如果不小心破戒了，就只好再从头开始。七日之后想要再继续瘦下去的话，要先恢复正常饮食2天，然后就可以再进行下

一次的七日瘦身汤减肥行动了！
 
1号瘦身汤 牛筋牛蒡汤
　　
具有强大纤维量牛蒡，赔上高蛋白质牛筋肉，帮助身体曲线紧致、窈窕。
　　
材料：2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc
　　
做法：
　　
1、将牛筋肉用热水汆烫过，去除血水，这样煮出来的汤就不会浊浊的。
　　
2、用大火将水煮开，加入牛筋肉、姜片、白萝卜转用中火煮。
　　
3、等萝卜颜色变成透明时，撒入适量盐调味，再加入豆腐及枸杞即熄火，焖2分钟就OK。
　　
应用：早餐不限，中、晚餐则支持牛筋牛蒡汤吃到饱。
 
Plus！  瘦身补筋茶
　　
材料：5钱炒杜仲、3钱黄耆、水3000cc、3个话梅
　　
做法：材料洗净，加水大火煮滚后，转小火继续煮5分钟，取汁饮用，还可以回冲。
　　
应用：每天3000cc当茶水饮用。
 

 
2号瘦身汤 昆布去脂面线
　　
多吃昆布可以降血压、清胆固醇，还有轻度的通便作用，让身体自然就变瘦。
　　
材料：50-100克昆布、100克瘦肉、一团蒟蒻面线、水1000cc、葱、麻油和胡椒盐适量
　　
做法：
　　
1、切成条状的昆布先入锅中以大火煮。
　　
2、煮滚后转成中火，加入切好的肉丝。
　　
3、待水沸腾，再加入蒟蒻面线，煮沸两分钟后即可起锅，加入适量调味料就可以吃了。
　　
应用：早餐不限，中、晚餐则只吃昆布去脂面线吃到饱。
 
Plus！ 补血减肥茶
　　
材料：5钱生地、3钱淫羊藿、2钱潭泻、水3000cc
　　
做法：材料洗净，加水大火煮滚后，转小火继续煮5分钟，取汁饮用，可以再回冲。
　　
应用：三餐前各喝500cc，其余当茶饮用，每天喝完3000cc。

 
3号瘦身汤 芹菜猪腱汤
　　
芹菜与猪腱的组合，帮身体达到消水利尿、消脂减肥的神奇功效！
　　
材料：半斤芹菜、1根大红萝卜、300克猪腱、水3000cc、适量盐
　　
做法：
　　
1、切块的红萝卜及猪腱先放入锅中，加入3000cc水，用中火滚约1小时。
　　
2、再放入芹菜后烧滚，即可加盐调味食用。
　　
应用：早餐不限，中、晚餐只吃此汤吃到饱。
 
Plus！ 排水耆苓茶
　　
材料：4钱北耆、5钱白茯苓、3钱葛根、水3000cc
　　
做法：材料洗净，加水大火煮滚后，转小火继续煮3-5分钟即可。
　　
应用：三餐前各喝500cc，其余当茶饮用，每天喝完3000cc。