不要相信某些广告里宣称的，可以短时间祛除色斑甚至永久改变肤色。天生的肤色不可能靠某种外用保养品就简单地改变。皮肤的代谢周期是28 天。使用美白产品的时候要有耐心。不要指望一个星期就能解决你的问题。那些号称能够在短短三、五天祛斑亮白的产品很可能含有双氧水等漂白成份。非常不安全，绝对不要轻信此类广告。劣质的美白产品可能引起表皮损伤、过敏、色素沉着、甚至造成永久性的皮肤伤害。
最值得投资的美白单品
第一美白精华：美白精华在祛斑方面具有明显的优势。有效成份比例高，并大都含有抑止黑色素的辅助成分，可以显着改善色斑和明亮肤色。
第二美白修复面膜：含高效修复精华液的美白面膜可以全面地均匀肤色，深层修复皮肤基底问题。并在美白的同时补充水分，是晒后美白的必备利器。
第三美白晚霜：在睡眠中，皮肤得到充分的休息和修复。选择一款好的美白晚霜，清晨醒来还你一个好脸色。
锁住水分做个水灵灵的秋美人
深秋是一个干燥的季节，这时候你的皮肤或多或少的都会出现敏感泛红的状态，那么如何解决这一问题呢？当然关键在于补水保湿，不过补水保湿的同时还要注意锁住水分。下面教大家13个小妙招，让你做个水灵灵的秋美人，一块学习一下吧。
一、体内补水
1、水质要求：一般的凉开水即可，如果有条件，也可以饮用纯净水、矿泉水或者柠檬水。饮料因含有咖啡因、酒精和糖分，会从细胞中夺走水分，不宜多饮用。
2、饮用适量：普通人皮肤的含水量占人体体重的20%,一般情况下每天饮用6到8杯水才能维持皮肤含量的平衡。不是经常说“一天八杯水”吗？
3、饮水时间：每天饮的饮水量要分布在早、中、晚不同的时段。早晨空腹一杯水，上午可饮2到3杯，下午或晚上可以少些，临睡之前再饮一杯。每次用餐前也可饮用一小杯水。
二、体外补水
1、保留水分法。洗完脸后，用毛巾轻轻拭面，不要完全擦干，保留一些水分，让皮肤慢慢吸收。
2、慢慢滋润法。洗过脸后，用化妆棉沾上一些化妆水（也可以用矿泉水、凉开水代替），用水轻轻拍在脸上，然后轻轻按摩，让水分充分滋润皮肤。
3、皮肤喷雾法。经常往皮肤上喷水，也是给皮肤补水的一种方法。如果没有专门的温泉水或矿泉水喷雾，也可在一般饮用的矿泉水中加入数滴食用醋，把水装入喷壶，用时喷在脸上，片刻后轻轻擦干。
4、毛巾覆盖法。在一块保鲜膜上剪出能露出眼睛和嘴巴大的洞口，把剪好的保鲜膜敷在脸上，然后把毛巾覆盖在脸上，数分钟后取下毛巾和保鲜膜。也可以在盆里装满热水，将脸靠近水盆，利用水蒸汽湿面部。
5、环境辅助法。保持环境的湿度，也是保持肌肤水分的方法，特别是北方，有条件的话，可以用加湿器来加以调节，增加皮肤的含水量。如果条件不允许，在火炉上放上沸水也可以增加室内湿度。另外在地上洒水也不失为一种提高湿度的方法。
三、注意事项：
A:不能等到口渴才补水。当人感到口渴时，身体已开始产生脱水现象。
B:不宜在饭后立即补水。这样会冲淡胃液，增大胃积，影响消化吸收，可在饭后30分钟再补水。
C:沐浴运动后及时补水。沐浴和运动时排汗量比平时增大，因此沐浴和运动前后要及时喝水补充水分。
D、日照时间过长要补水。日照（户外运动、日光浴等）会增加水分的蒸发，这时要及时补水，才能保证肌体的需要
E:易生粉刺的人喝盐水。易生粉剌的人可以早晨饮水时加一点食盐，它能起到消火、利便的作用。临睡之前不能以茶代水，这样不能产生预防的效果。
阅读下一篇
秋冬保持健康红润肤色的秘诀
