你的养生养颜花

     女人如花，花护女人。鲜花入菜不仅看上去赏心悦目，而且很多鲜花确实有美肤的功效，玫瑰花活血养颜，茉莉花滋润干燥的肌肤~~~这些花材滋阴美颜的功效别样显著，是女性养生的花药！当舌尖萦绕芬芳的美味时，春天自然就从味蕾一路花枝招展流转到颜面上。

    玫瑰花：

   清热解暑，养颜消斑

    如何食用：玫瑰飘香骨

     做法：洋葱爆香，加入玫瑰花瓣，炒出香味后，加入翻炒过的里脊肉及鸡蛋片，加入盐，黑胡椒调味即可。

     百合花：

    清肺，去火，安神

    如何食用：百合豆腐

     做法：百合花瓣以盐水洗净后过沸水备用，油爆蒜片后，依次加入百合花，青椒，番茄快炒，加入豆腐，淋上鸡汤，煮上3分钟即可。

    油菜花：

     预防高血压，贫血和伤风

    如何食用：油菜花果汁

   做法：将油菜和苹果切碎，放入果汁机搅拌成汁，加上柠檬和少许蜂蜜。

     桂花

     除寒调经，止血活血

    如何食用：桂花白薯粥

    做法：白薯隔水蒸熟，去皮碾成泥，加入粳米和冰糖，煮沸后撒上桂花。

    茉莉花：

    一起滋阴，生津润肺

    如何使用：茉莉银耳汤

    做法:锅内煮清汤，放入浸泡的银耳，红枣，枸杞。煮沸撒上茉莉花瓣即可。