1、浸泡15分钟
在做一切清洁和去角质的工作之前,必须先泡脚。虽然现在天气已渐暖,但泡脚时的水温还是以温热为好,这样做不仅能帮助软化脚部的硬皮、趾甲软皮和厚茧,也有助于刺激脚底的穴位,促进血液循环。在泡脚的温水中,可以加入一些海盐或精油。
2、给双脚做磨砂
等双足浸泡了差不多15分钟之后,就可以用脚部磨砂膏做祛除角质的工作,基本上一个星期一次就够了。在涂抹磨砂膏的同时,别忘记适当地用力按摩双脚几分钟,可以在清除角质的同时缓解脚部的疲劳,并让脚部的皮肤恢复光彩。在脚跟、脚底等角质比较厚的地方,可以用专门的磨脚石或磨脚板,轻轻地磨去死皮。
3、做足保湿功课
双脚和面部、双手一样,需要保湿,很多脚部皮肤容易干裂的人就是因为忽略了双脚的保湿工作。因此,在浸泡完双脚之后,一定要马上用毛巾擦干脚上的水分,这些小水珠在蒸发的时候会带走皮肤里的水分,而使皮肤变得干燥。然后,立即抹上脚部护理的产品,并以打圈的方式轻轻按摩双脚。涂完润足霜后再穿上一双棉袜可以更好的给足部保湿。
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女性美与身心健康