医学上早已认定，体型与健康关系密切。综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标……徐州美容热线：0516-85707122...

美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行“形体梳理”。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部下垂，尾椎往前顶，脂肪堆积……徐州美容热线：0516-85707122...

跑步能减脂，但跑完后不做拉伸运动，容易影响全身的曲线。因此跑步后的拉伸运动非常重要。能减少运动后的损伤，还能让全身的曲线更美……徐州美容热线：0516-85707122...

经期运动好吗?需要从分两种情况：一是身体健康的、具有一定运动习惯的女性可以适当运动;二是平时运动少的女性最好别运动，维持此前的生活习惯即可……徐州美容热线：0516-85707122...

专家经研究证实，男性最需要注意身材和控制体重的年龄段分别为40至45岁，而女性则是35至40岁。其中，男女两性最容易发胖的年龄分别为44岁和38岁……徐州美容热线：0516-85707122...

一说起运动减肥，不少人首先想到跑步，以及跑步后的各种难受的感觉。这次，编辑介绍的是一种超慢运动减肥方法，不仅运动过程不会难受，累计30分钟后燃脂效果非常好……徐州美容热线：0516-85707122...

对于我等生命不息，减肥不止的人来说，体重轻了两斤这种事就像冬天涂趾甲油，纯属哄自己玩，外人根本看不见。我们必须告诉你，真正显山显水的是曲线，而不是重量……徐州美容热线：0516-85707122...

夏季减肥可是有其独特性的哦，如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的，那夏季减肥最有效的方法是什么呢?编辑今天就来为你分享夏季减肥常识……徐州减肥热线：0516-85707122...

不少人一说到饮食减肥法，就会想到少吃或者不吃、精确地计算热量、高热量食物禁食等，时间一长，严格的饮食控制会让人累积压力，理智线崩溃之时就是暴饮暴食的开始……徐州减肥热线：0516-85707122...

便宜又有效的瘦脸方法是利用胡萝卜来瘦脸。因为胡萝卜便宜，而且胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，起到了改善脸部皮肤的功效……徐州减肥热线：0516-85707122...