在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。一口洁白健康的牙齿，不仅可以保持口气清新，还能让人展现自信美丽的一面。洗牙是我们认为清洁牙齿的最好方法，洗牙的方法也有很多。那洗牙究竟能对牙齿起到怎样的作用呢?一般情况下，应该多长时间洗一次牙呢? 洗牙后要注意什么？哪些人暂时不能洗牙？
洗一洗，牙齿更健康
口腔健康的人也需要洗牙么?
我们每天要吃很多的食物，食物在牙齿表面留下的痕迹很细微，光靠刷牙是清除不净的。因为牙龈的边缘与牙面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5～2毫米深的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，成为厌氧菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙周炎症的发生。此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域。即使定时刷牙，牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之慢慢会形成牙石、色素等顽固的牙垢。这时你自己也会有牙齿表面粗糙不光洁，甚至凹凸不平的感觉，这表明牙垢已经形成，如果不及时洗牙，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
因此，成年人如果没有洗过牙，应该尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。
人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面上的细菌、牙石、色素等牙垢；维护口腔卫生，使牙齿洁白光亮，使人感到轻爽舒适;而“治”是指它是减少和治疗许多牙齿疾病的重要措施之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。
为什么洗完后牙齿会有异样的感觉？
洗牙后，牙缝宽了，牙齿会不会松动？其实牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在"久违"的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。洗牙后短期内可能会出现酸痛等敏感症状，在排除龋齿情况下可用脱敏牙膏缓解症状。并且在洗牙后还可能出现牙缝，刷牙时建议用牙线。
这些人洗牙需要特别注意
普通人可以一年左右洗一次牙，而牙周病患者则半年左右比较合适。对于那些全身性疾病的患者而言，应该慎重些。
安装有心脏起搏器的心脏病患者，在洗牙前应主动向医生说明情况；洗牙是会随时出血的，所以有出血性疾病的患者，如白血病患者，必须慎重选择洗牙时间，不仅要在全身性疾病稳定的时期，还必须由经验丰富的专业医务人员进行操作。
患有肝炎和结核等传染性疾病的患者在洗牙之前，应该如实向医务人员说明自己的病情。
急性肝炎和结核病活动期的患者，应等到急性传染病控制稳定了再洗牙。在正规口腔医院的牙周科进行洁治，都备有一次性的器械盘，消毒完全按照国家级的标准。为了避免交叉感染，对传染病患者的治疗还要做特殊的处理和消毒。
洗牙，要到正规医院
洗牙是一项严格的牙病防治行为，也是专业性很强的技术工作，要经过严格培训的专业人员才能胜任。在正规口腔医院，医务人员如果采用手动器械洗牙，一次一般需要3～4小时甚至更长；如果采用超声波洁牙机洗牙，也需要将近一个小时。而在某些牙科诊所或美容院洗牙，只需10来分钟。
践证明，在不正规的地方洗牙，有很大危害。
第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。
第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。
第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。
洗牙后有哪些注意事项
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗更可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医师小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚 有残余的牙结石存在。
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
另外，市中心医院口腔科孟箭主任提醒广大前来洗牙的朋友，洗完牙后的一周内，要特别注意以下几点：
1、不要吃过酸、过凉、过热的食物。
2、保持口腔卫生，勤漱口，去除口腔内易导致感染的异物。两周内不要抽烟、喝浓茶、咖啡等食物，避免牙齿被着色，减少牙菌斑的形成。
3、如牙齿靠近牙龈部位出现楔状缺损，要及时到医院找专业医生进行修补。
徐州市中心医院口腔科是徐州市临床重点专科，拥有一流的设备：高档口腔综合治疗台、口腔种植机、法国超声波洁牙机、进口全景X光机、数字化牙片机、口腔消毒柜、口腔内窥镜、冷光美白治疗机、口腔无痛麻醉仪、根管治疗机等硬件和宽敞明亮和人性化的诊疗环境。
