全程导医网 徐州儿童医院/小儿矫形外科|骨科：宝宝生长发育的过程，与成人一样，会随着季节的变化而有所改变，进入秋冬发育的速度比较快。对于宝宝，而且无论是肥胖者或者非肥胖者，这种速度和几率是相同的。当宝宝体格发育快时，骨骼生长也快，钙、磷代谢明显增加。如果在这时候没有注意保证宝宝足够的维生素d的吸收，宝宝容易得佝偻病。
维生素d缺乏，宝宝长不高
维生素d缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症。但一般人常以为佝偻病的原因是“缺钙”，实际上是错误的，应是缺乏维生素d。
在人体骨髓的发育过程中，维生素d十分重要，婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素d才能维持正常的骨骼发育，当维生素d缺乏时，即可引起佝偻病。
宝宝晒太阳，可防佝偻病
研究发现，1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素d。婴儿每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素d，接近婴儿每天维生素d全部需要。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。阳光是最好的维生素d“活化剂”。
推荐专家：徐州儿童医院骨科主任医师 史迎春
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