适当吃素抑制体臭

人体血液中的碱性不够，无法把体内有害酸性物质中和的话，这些物质便会由汗腺分泌出来，聚集在一起发出难闻的恶臭。由此可知，设法使血液保持理想的碱性，是防止体臭的办法之一。

　　平日里改以素食为主，多吃绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物，尽量少吃海鲜、辣椒等刺激性食物，使血液逐渐转变为碱性，把原有的酸性血液加以中和，这样血质渐渐改变之后，排泄出来的汗水，就不会再有难闻的气味了。