很多人认为，腰椎间盘突出症是中老年人群和体力劳动者的“专利”，而近年来，患者年轻化的趋势却愈来愈突出，其中35岁以下的年轻患者几乎占一半，大多数患者为从事伏案工作的白领人群。这种变化让年轻的70后、80后们真的很“受伤”。
专家指出：年龄较轻的腰椎间盘突出症患者，应尽早进行规范就医，抓住治疗的最佳时机。
年轻就可以不在乎“腰”吗？“不正确的坐姿和长时间的案前工作是导致腰椎间盘突出症年轻化的重要原因之一。”专家告诉人们：“长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，使得腰椎间盘长期处于高压状态，甚至会达到平卧位时的11倍，这很容易造成腰椎间盘突出症发病。70后、80后的开车一族也成了腰椎间盘突出症的‘重灾区’。由于驾驶时腰部的不良姿势过久、座位与方向盘的高度不协调以及腰骶部受到长时间的颠震，也非常容易引发腰椎间盘突出症。”
“现在还有很多患者，尤其是一些年轻患者，对疾病以为只要注意休息就能自愈，这其实是错误的，因为如果是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛，那么不纠正难以自愈，它还可能引起下肢麻木、冰凉、无力，甚至瘫痪和大小便障碍，严重影响生活质量。”专家提醒。
对于手术治疗心存恐惧、盲目地拒绝手术治疗也是一种常见的认识误区。在腰椎间盘突出症中，完全突出型、突出破裂型和髓核游离型的患者，只有通过手术的方法才能治愈，而且越早越好，否则神经功能的丧失可能会成为永久性的。专家强调：“我们一直建议患者在早期发现疾病症状的情况下，在治疗的黄金时间及时医治这是康复的一个重要条件。出现疾病却害怕就医亦是对自己健康不负责的一种表现。”
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