入秋以来，张大爷总感觉皮肤发痒，尤其在洗澡后，浑身痒得不行，皮肤都抓破了还是不解痒。来到首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科就诊后，李清副主任确诊其为皮肤瘙痒症。李清对《生命时报》记者说，北方地区入秋后，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人特别多，其中大多是中老年人。
老年人、勤洗澡者易患瘙痒症
李清解释说，人体皮肤的最外层叫角质层，角质层上面有一层皮脂膜。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，其中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸是天然的保湿因子。
到了秋冬季节，人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，使皮肤变得干燥，容易发生皲裂及瘙痒。老年人皮脂腺、汗腺本来就已经萎缩，而经常洗浴的人皮脂膜较薄，有搓澡习惯的人角质层完整性被破坏，于是表现得更为突出。
多种因素加剧皮肤瘙痒
皮肤瘙痒症主要表现为外观看似正常的皮肤出现瘙痒，可以是全身广泛性瘙痒，也可以是局部的，位置不固定，以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。还有一类是局限性瘙痒症，多发生在身体的某一部位，如肛门瘙痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头皮瘙痒症等。
瘙痒可为持续性或阵发性，程度轻重不一。轻者痒感可以忍耐，重者则剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈搔抓，影响睡眠。因长期反复搔抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着，甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。
老人每周洗澡别超过两次
如何预防皮肤瘙痒症呢？李清提醒大家，首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。很多人在洗澡时都喜欢“搓泥”，其实这些“泥”是皮肤上的角质层。经常热水浸泡、搓洗会导致正常角质细胞过多脱落、皮脂膜变薄，这是导致皮肤瘙痒症的最常见诱因。
专家指出，洗澡应根据季节、气候及个人的皮肤状况进行调整。夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以适当增加洗浴次数，使用清洁作用较强的沐浴露。入秋以后，就要减少洗浴次数，每周洗1—2次即可。特别是老年人，不要勤洗澡，洗澡时间不要过长，水温应在40摄氏度以下，且不要搓澡。另外，冬季沐浴应使用含滋润成分的沐浴露，且浴后全身涂抹润肤剂。
使用医学护肤品治疗
如果已经出现皮肤瘙痒，千万不能用盐水或花椒水烫洗，否则会加重瘙痒。尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹改变，而且会使局部的感觉神经因反复刺激更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，形成恶性循环。
医生建议：
1.可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。
2.洗澡时尽量不用沐浴液，如需使用，应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品（只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界刺激，它与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强）。
3.穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。
4.冬季室内采暖温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
5.定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。
6.若上述治疗效果不好，尽早到正规医院皮肤科就诊。对于长期顽固的瘙痒，应注意排除潜在的全身疾病。
（来源：生命时报）
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