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      吃水果时间有讲究 　　糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢?专家表示，可以吃，但得要吃得有“技术含量”。 　　吃水果时间非常有讲究，忌餐前餐后吃，尤其不能在公众场合聚餐、饭...

   “糖尿病人不仅不怕吃饱，而且一定要吃饱!”昨日，在广东科学馆举办的“岭南健康大讲堂”上，国内著名糖尿病防治专家王钢柱提出了糖尿病防治的全新研究成果，引起了病患者和医学界专家的关注和热议。王钢柱认为，糖尿病患者需要定时均衡饮...

    运动不仅能降低血糖，还能强身健体，是糖尿病患者治疗的一种辅助方法。很多患者在运动之初有一种新鲜感，运动积极性也很高涨，随着时间的推移，渐渐便失去了兴趣，最后放弃运动。那么，怎样才能将运动的积极性长久保持下去呢? 　　运动对糖尿病患者有益...

      糖尿病患者虽然能够适量饮酒,但是要注意饮酒对血糖的影响.如果方法不当，那么饮酒就可能引起低血糖或使血糖升高。 　　西方国家将酒作为一种饮料，常常只是饮酒，不吃菜。由于酒精在肝脏的代谢过程中会消耗较多的糖分。因此此种饮酒方式就可...

　  专家介绍，许多糖尿病患者吃的都不对。例如过度节食、只吃蔬菜或粗粮、限制饮水、坚决不吃水果等。其实，盲目减少主食或只吃粗粮只能使血糖、尿糖暂时下降，长此以往却会造成营养不良，甚至出现饥饿性酮症；而限制饮水，特别是气温较高的时候，很可能会引起脱水或...

　除了糖尿病患者，大多数人可能不会关心身体的血糖水平。不过，现在研究人员知道，不管你有没有糖尿病，饮食里的成分假若使血糖如云霄飞车般暴升暴降，就会伤害血管、提高胆固醇水平，使罹患心脏病的危险上升，甚至会影响记忆力，以及使某些癌症发生的机率大增。 　　这种...

    一般糖尿病人的血糖控制主要看空腹和餐后血糖值，两项都达标，才算控制的好，但所有糖尿病人都知道，要让这两项指标都符合要求，并不是一件容易的事情。 　　糖尿病特别是2型糖尿病的发生发展是一个漫长的过程，早期都要经过糖耐量低减（IGT）阶段，即餐...

   很多糖尿病朋友都已经清楚的知道，运动疗法对于糖尿病的治疗是至关重要的。运动除了可以消耗能量以外，还可以刺激胰岛素分泌，增加胰岛素敏感性;运动时，肌肉能更好地吸收胰岛素，加快血糖的分解速度，有效降低血糖水平;运动还可以改善脂质代谢和减轻体重，使高...

    一般说来，糖尿病的运动疗法并不是适合所有病人的，它也会有一些不适合的病人，那么，什么病人可以进行运动疗法的治疗呢? 　　糖尿病运动疗法适应对象 　　运动疗法主要适用于轻、中度的2型糖尿病患者，肥胖的2型糖尿病患者是其最佳适应症者。1型糖尿病...