我是一位老年糖尿病患者，自从天气转凉后，我的血糖逐渐上升，服药与以前基本相同，请问应怎样防治？
在治疗上，首先是从医生那里得到每日所需热量及蛋白质、糖、脂肪及各种营养素的分配量，最好多选择些甘凉滋润之品，如银耳、百合、莲子肉等；蔬菜多用些南瓜、冬瓜之类。忌食辛辣、油炸、肥腻等食物，要时时注意保护阴津。其次，要注意锻炼，主张有氧运动，如散步、打太极拳等运动，要避免剧烈运动和寒冷刺激。再者，情绪需要安宁，这与中医秋冬养阴的思想相符合。做到以上各项就能良好地防止糖尿病的加重。
在药物治疗上，无论中药西药都需在专科医生指导下进行，绝不可自行加药量
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运动治疗的实施方案
