全程导医网 儿科频道：有数据显示，严重偏食的宝宝每日维生素D摄入量低于推荐量(4.3毫克/天VS.5毫克/天)，而钙元素的水平仅为非偏食儿童的57%。而鱼虾等海鲜类、奶类及豆类食物都是钙元素的重要来源，对孩子正常生长发育非常重要。
中医院儿科主任杜跃进说，孩子的健康和饮食密切相关。通常饮食状况良好的孩子也较健康，而一些偏食的孩子，因为饮食不全面、不均衡，很容易导致键康状况不良。
要改善宝宝的偏食状况，妈妈应该从营养补充和行为纠正两方面着手，双管齐下，科学应对。
儿童挑食、偏食怎么办
除此之外，妈妈还需要科学地调整孩子的饮食行为，如少喝可乐、汽水等饮料，因为其含磷酸、碳酸，长期饮用可能会导致体内钙的流失。妈妈可以通过形象的比喻，让孩子对海鲜等产生食欲，例如“宝宝你看。这些小鱼在水里都是游泳健将，他们经常比赛，看谁游得快。现在，小金鱼想到你的这个鱼缸里去游游泳哪。”边说边拍拍孩子的肚子;如果孩子不肯喝奶，可以用艳丽的吸管插进倒好牛奶的漂亮杯子里，让孩子主动去喝，也可以为孩子搭配各种她喜欢的小零食让孩子边吃边喝。
中医院儿科主任杜跃进说，如果孩子对海鲜或牛奶等过敏，那么就是另一种情况了。家长一定不要强迫孩子进食。应及时到医院就诊，在医生的指导下调整膳食。
宝宝偏食、挑食的习惯一旦形成，营养的吸收无法做到均衡、全面，将对身体健康和正常的生长发育产生不利影响。当发现孩子开始厌恶某种食物时，父母绝不能承认其“合法”，不要随便给宝宝偏食的权利。而父母除了在饮食上多给宝宝鼓励，还应多学习合理营养、平衡膳食的相关知识。纠正宝宝偏食习惯，给宝宝全面营养，让他身体棒棒，成长得更健康!
