肠道正常菌群中对人体有利而无害的细菌被称为益生菌，它能够调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。常见的益生菌有：双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。
如今市面上有许多益生菌的产品，看得人眼花缭乱，总有妈妈发出关于益生菌的各种疑问。的确，宝宝需要补充益生菌吗？对于益生菌，妈妈们到底了解多少？
肠道内的“有益菌”和“有害菌”处于一个平衡状态，一旦平衡打破，就会出现相应的疾病。益生菌可以阻止有害菌生长繁殖，帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，还能刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，提高免疫力。益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡，创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境，来预防和治疗感染性腹泻。
两类宝宝需要补充益生菌
剖腹产宝宝：胎儿的肠道内是无菌的，当分娩时，妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌被宝宝吸入，定植在宝宝的肠道中，生长繁殖，构成了一个良好的肠道微生态环境，这种细菌将陪伴终身，保卫着人体健康。而剖腹产宝宝因未经产道，其肠道内益生菌比自然生产的宝宝少得多、弱得多。
长期不规则应用抗菌药物治疗的宝宝：因为抗菌药物在杀灭致病菌的同时，也杀灭了肠道益生菌。
补充益生菌4项注意
如果宝宝的胃肠道功能经常紊乱，如腹胀、腹泻、食欲不振、消化不良，或大量不规则使用了抗生素，可适当补充益生菌，如酸奶、含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等。
1.含有益生菌的食物不能用高于45℃的水冲调；
2.不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时；
3.含有益生菌的奶粉，取后要随手盖严奶粉罐；
4.需要药物补充的时候，一定要遵医嘱。
