买瓶自己最爱的精油，每天滴几滴在包里

    买瓶自己最爱的精油，每天滴几滴在香包里，随身携带，包你神清气爽一整天。 

　　就寝前在卧室里点起香薰灯或芳香蜡烛，浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉，第二天你会发现自己不再那样没精打采。 

　　早晨起来，先做做伸展操，到窗口深呼吸3次，再开始洗漱。 

　　刷牙洗脸前，先和镜中的自己凝视1分钟，与心灵来次美丽对话。 

　　外出旅行或公干都别忘了随身带上喜爱的精油，在飞机上或火车上可以提神，滴在酒店的枕头上还能使你放松心情。