要想快乐长寿，学会哄哄自己

　　一个人要想快乐、长寿，既需要别人哄哄自己，也要学会自己哄哄自己。

　　哄哄自己，就是想法让自己高兴，懂得利用成熟的心智来抚慰自己受伤的心灵，在困境中不断地寻找希望。

　　在平凡的生活中，要学会哄自己。漫画家方成谈到骑自行车时，常常风趣地对人说：“一上车就有座!”萨克斯演奏家范圣琦说起乘公交车没座时，幽默地说：“站着，除了锻炼身体外，还能开阔视野，眼观六路，耳听八方，对保持自己思维的灵活性非常有好处。”

　　在患上疾病时，也要学会哄自己。吃五谷，生百病。老年人应乐观豁达地对待疾病，这样不仅能减轻病痛，还能增强自身抵抗力。原广东省领导任仲夷晚年身患多种疾病，但他始终保持乐观幽默的心态。一只眼睛失明后，他自嘲从此就能“一目了然”了;一只耳朵失聪后，他自嘲“偏听偏信”;因患胆结石而将胆切除后，他自嘲为“浑身是胆”;患胃癌将胃切去一半后，他又自嘲“我已无所畏(胃)惧”。

　　凝神静思，哄哄自己既是对人生重新认识、理解的思辨过程，也是一种自勉的有效方式。人生有涯，哄哄自己，能为晚年增添更多快乐。