怎么样才能够避免有口难开的尴尬呢？

    怎么样才能够避免有口难开的尴尬呢？找到让自己口气清新的办法是非常重要的。
   
    虽然已经证实了90%以上的口臭来自口腔，但一但患上口臭，就能够立刻想到要去口腔科就诊的人并不多，其实和口臭最密切相关的是你的舌苔。
   
    口臭程度与舌苔的厚度及面积相关，也就是说，舌苔越多，口臭会越严重。而且与舌苔的厚度关系会更加的密切，所以它也是口臭主要的来源之一。研究也进一步表明，除舌苔能够使口气测量值降低36.7%到75%，所以刷舌就是有效治疗口臭的手段。
   
    即使你已经在接受专业的牙周治疗，也不能够忽视刷舌的效果，它不仅仅是治疗也是预防，我们最好就是每天都能够清新的刷一刷你的舌头，可以清除你过厚的舌苔。
   
    但也要注意，刷舌的力度一定要轻柔，过渡的刷舌可能会损伤了味蕾，你还可以选择专用的舌刷，或者是某一些牙刷的背面它有专门的清理舌苔的设计。
   
    解说：油给人的感觉是粘和腻，盐本身又就是一种防腐剂，是为保存食物才用的，而清淡是人体的先天本性，少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的，吃到肚子里吸收快，清理也快。当人体清爽的时候，自然口气就轻了。