全程导医网 徐州妇幼保健院/妇幼频道：“一个真正爱美的女性，懂得美丽是要以健康为基础，一个女性被疾病折磨，怎么可能有美丽可言?今天，我们就来讲讲怎么才能拥有真实、健康的美。”1月24日上午，市妇幼保健院妇科主任医师宋红娟在徐州报业传媒集团五楼会议室开讲《女人该如何爱自己?》。作为徐州市健康节系列活动之名医大讲堂春节前最后一场压轴讲座，尽管当天最低温度达到14℃，却没能阻止市民前来听讲的热情，讲座现场人气爆棚。
宫颈癌和乳腺癌是女性高发的两大恶性肿瘤，宋红娟主任从宫颈癌和乳腺癌的高危因素、预防、治疗及误区等方面，深入浅出地进行了详细解读。不仅让听众对女性疾病有了客观的认识，更指导女性从饮食、运动、情志、睡眠等方面保健养生。专家以亲和、热情的风格，幽默、富有感染力的语言，对女性由内而外的健康美丽进行了独到讲解。近2个小时的讲座临近结束，市民们意犹未尽，走上台前与专家互动交流。
宫颈癌是感染性疾病能防能治
“宫颈癌是不治之症吗?”
“不是!”
“其实女性朋友不必过于恐慌。宫颈癌是一种感染性疾病，能预防，早期更可治愈。”对宫颈癌的解读，宋红娟主任一开讲便打消了听众对它的恐惧。
宫颈癌作为最常见的妇科恶性肿瘤之一，是危及妇女生命健康的第二大杀手，仅次于乳腺癌，全世界每年新增病例46万人，其中我国新增病例13万人，接近全球总数的1/3，且多为中晚期，我国每年约有5.3万女性死于宫颈癌。
如此高发的女性恶性肿瘤能预防吗?宋主任表示，宫颈癌是一种感染性疾病，宫颈容易检查，疾病也容易早期发现，可以预防，并且早期可以治愈。
20岁-50岁是高发年龄
“宫颈是保护女性生殖系统的健康卫士，是最容易暴露的女性生殖器官。”宋主任说，HPV(人乳头瘤病毒)是引起宫颈癌的主要病因，99%的宫颈癌HPV阳性，其中HPV16、HPV18两种病毒约占70%。宫颈癌高发年龄在20岁50岁，50岁以后发病率下降，20岁以前的宫颈浸润癌少见，无性生活的年轻女性少见。另外，性生活过于频繁，性生活不卫生，男子阴茎包皮过长所积存的皮垢含有致癌性物质的刺激等也是致病的因素。
另外，代谢异常、吸烟、避孕药、单纯疱疹及其他病毒感染，也与宫颈癌的发生有一定关系。宋主任说：“这里所说的避孕药是指长期服用大剂量的，不是指吃了避孕药就会导致宫颈癌。”
多产婚育早增加患病几率
我国大量的普查结果表明，17岁以前结婚的比1 8岁以后结婚的患病率高3 9倍;初产年龄18岁前是1 8岁以后患病率的3 2倍;分娩次数在4次以上是3次以下患病率的2倍。这些数据都说明早婚、早育及多产明显地增加了宫颈癌的可能性。
“提倡晚婚、少育，开展性卫生教育，是减少宫颈癌发病率的有效措施。”宋主任表示，凡已婚妇女，特别是围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，及时就医。有性生活的女性，每年普查一次，做到早发现、早诊断和早治疗。
乳腺癌发病呈年轻化趋势
“乳腺癌是女性肿瘤霸主，近50年来高居首位，并以每年2%的速度递增，且呈年轻化趋势。”宋主任介绍，乳腺癌是女性健康的第一杀手，但因最初疼痛症状不明显而常被忽视。
宋主任说：“有人说感觉乳房不舒服，但是不疼，就迟迟不去看医生，结果一查是乳腺癌。这样的情况在现实生活中很多。当出现乳房溢液、疼痛，乳房皮肤改变，乳头、乳房轮廓改变，腋窝淋巴结肿大等症状时，就应该提高警惕，及时就医。”
有家族遗传史的要当心
对于乳腺癌的发病因素，既跟水、空气等环境污染，激素污染、辐射、遗传等不可控因素有关，也跟劳累、不良情绪、饮食不均衡、生物钟紊乱、抽烟饮酒过量等因素有关。
说到遗传，宋主任特别提醒有家族遗传史的女性，如母亲、姨妈、姐妹之中有患病的，那么患病的几率较高，更应该定期检查。
“每月固定在月经干净后3到7天检查一次，不用到医院，自己在家也可自摸检查。”宋主任现场教大家自检的方法：“检查左侧乳房时，把左手举起放在枕后部，右手指腹顺着一个方向平行触摸，不可用手指掐，手指一掐哪哪都是肿包，把自己吓着了。右侧乳房检查同理。”
多运动降低患病几率
宋主任特别说到：“乳腺癌有可能是吃出来的。经常吃高热量、高脂肪的食物容易引起肥胖，而肥胖会使雌激素分泌增多，导致乳腺负荷过重，从而引起乳腺组织癌变。所以说饮食习惯和乳腺癌有着直接关系，是致癌的重要因素。”
因此，女性朋友应多食植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。每周坚持4次每次1小时的体育锻炼，患乳腺癌的几率可减少50%。体育锻炼还可以避免肥胖、激素失衡等。
专家介绍：宋红娟，徐州市妇幼保健院主任医师、医学博士、硕士研究生导师
江苏省六大人才高峰培养对象，江苏省妇幼重点人才培养对象。从事妇产科临床工作20余年，理论基础扎实，临床经验丰富，曾在江苏省人民医院、上海妇产医院、加拿大温哥华大学和美国梅奥医疗中心的妇科外科部进修学习。熟练掌握妇科生殖内分泌、肿瘤的诊治及相关手术。曾在美国梅奥专门进修学习富腔镜、腹腔镜手术以及盆腔底部功能障碍：尿失禁、子宫脱垂手术治疗。
技术擅长：生殖内分泌不孕症的富腔镜、腹腔镜的诊断治疗，盆腔底部功能障碍如尿失禁、子宫脱垂的治疗，妇科肿瘤的诊断、手术治疗。
门诊时间：周一全天、周六上午
徐州妇幼保健热线：0516-85707122
