全程导医网 徐州妇幼频道：乳腺增生预防办法得正确的把握，这是帮助大家积极控制疾病发生，避免疾病危害的需要，乳腺增生预防办法可以为积极的治疗提供依据，下面就是徐州妇幼保健院妇科主任姚焕玲对乳腺增生预防办法做出的分析。
首先要调节情志，防止梢神紧张。随着社会商品经济的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，精神活动经常处于紧张和兴奋状态，从而导致内分泌的失衡。因此必须调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态。患者要对疾病有一个正确的认识，既不可轻视它，又不可过分紧张，甚至有“恐癌症”，只有正确地看待疾病，积极治疗，定期检查，才能做好疾病的康复保健，有效地防止乳腺癌的发生。
其次是药食结合，整体调护。选择一些补肝益肾，调补冲任的药膳经常服用，有助于整体的康复。
再者就是坚持治疗，注意药食宜忌。应在自己信任的医院或专科医生处相对稳定地治疗一段时间，不要频繁更换，以免因医生不了解全部病情而重复检查或作出不正确的处理;应坚持用医生的处方用药治疗完规定的疗程。不要因一时没有见到明显的疗效而轻易放弃原疗法又重新开始新的疗法。服药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣食物;月经期应停服活血化痢药物;治疗过程中若出现感胃及各种感染性疾病时，先治疗新出现的急性病，再治疗乳腺增生病。
以上是徐州妇幼保健院妇科主任姚焕玲对乳腺增生预防办法做出的分析，除此此外，应戒烟酒，多活动，养成良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤口。只有多方面合理的调护，才有助于乳腺增生病的康复，总之把握乳腺增生预防办法对于大家的恢复非常有必要。
