五味子(北五味子)味甘酸，性温，有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效，常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

若纤维素过少，膳食中蔬菜和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，又可导致无力性便秘。对此类思考则应采用多渣膳食......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

要想留住青春，同时享受健康以及高品质生活，就必须要多注意均衡健康的饮食习惯，这样才能延缓更年期的到来......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

更年期女性又失眠多梦的症状的，推荐饮用百合红糖，把百合煮熟后加入红糖，每天睡前喝一碗，对缓解症状有特效......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

雌性激素会影响一个人的荷尔蒙，会导致出现失眠、心烦、体温过高、面部潮红的现象，当出现这种荷尔蒙减少的情况......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

更年期女性总会遇到各种各样的问题，易发生浑身燥热、眩晕，心悸等问题，而这时期的女性因为身体的原因导致不舒服，睡不好觉......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

女性更年期的定义，是从有热潮红、盗汗、心悸等症状开始出现，到没有月经来潮达一年的这段时间内，称之为更年期，为期3~8年，而停经的年龄......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

妇女进入更年期之后，不适症状表现多种多样，多为月经紊乱，失眠多梦，心烦焦虑，情绪不稳定，易激动好怒等，还有的潮热多汗......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

人们常说的更年期就是指妇女的围绝经期，以往一般是45岁至55岁，平均绝经年龄是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

女人到了更年期之后，变得爱唠叨，脾气也开始暴躁起来，这与体内激素的波动、变化密不可分。除了适当的放松心情，保持乐观......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...