全程导医网 健康科普：2021年3月11日，第16个“世界肾脏日”，今年的主题是“与肾病相伴，过健康人生”(LivingWell with Kidney Disease)。
肾脏，是人体的重要器官，发挥着重要的生理功能。肾脏发病属于临床常见病和疑难病，成为继心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病之后，又一个威胁人类健康的重大疾病，是全球性的公共卫生问题。据统计，我国慢性肾脏病的患病率高达10.8%，患者人数多达一亿人以上。
所以，提醒人们爱护肾脏、预防肾病，并帮助肾病患者积极科学地治疗，提高肾病患者的治愈率和生活质量，是我们共同努力的目标。
那么，什么是慢性肾脏病?如何早期发现肾脏病?高危人群有哪些?今天就聊聊慢性肾脏病相关知识。
一、什么是慢性肾脏病?
不论何种原因，导致肾脏损伤或肾功能下降持续超过3个月，即可诊断为“慢性肾脏病”。由于肾脏代偿能力很强，当受到轻度损害时，患者常无明显症状，病情易被忽视，因此，慢性肾脏病也被称为“沉默杀手”。
二、慢性肾脏病早期有哪些症状表现?
慢性肾脏病早期症状并不典型，有的是贫血症状，有的是恶心、呕吐、食欲不振等，而这些症状往往会让患者去到血液科和消化科就诊，而忽略了肾脏病的可能性。
1、上厕所时，发现尿中有很多细小泡沫，且持续很长时间不消散，像啤酒泡沫一样，此时要警惕尿中是否存在尿蛋白。
2、尿色发红，甚至尿中带血，这可能是肾脏疾病的表现。血尿 常见于肾炎、肾结石和肿瘤等疾病，通常在显微镜下可发现尿中红细胞增多，少数患者可有浓茶色、酱油色小便。
3、尿量变化 ，尿量过多或过少，不明原因夜尿增多，比如起夜次数增多，且每次尿量都很多，甚至夜间尿量比白天尿量多，可能是肾小管浓缩功能出现问题。
4、眼睑或下肢出现浮肿症状，这时需要到医院筛查尿常规、肾功能检查以及泌尿系超声来明确是否是由肾脏病引起的浮肿。水肿好发于面部或下肢，是慢性肾脏病的常见症状。
5、腰痛，少部分患者会出现轻度腰痛。
三、高危人群有哪些?
1、高血压、高血脂、糖尿病患者 肾脏为高血压重要的靶器官，高血压会导致肾损害。高血脂是导致慢性肾脏病进展的重要因素。糖尿病会引起糖尿病肾病，严重时会导致肾衰竭。
2、肥胖、高尿酸患者 肥胖会导致肥胖相关性肾病，引起蛋白尿。以尿酸结石、小分子蛋白尿、水肿等为表现的痛风肾病也较为多见，好发于肥胖、喜好肉食及酗酒人群。
3、慢性泌尿道感染、尿路梗阻患者 既往有反复发作的肾盂肾炎、尿路结石、肾盂肾盏变形等泌尿道疾病的患者容易发病。肾脏所受影响与尿路梗阻程度和时间有关，早期去除梗阻可使病变消失，晚期则会因肾功能永久性丧失而不能逆转。
4、其他人群 有肾脏病家族史者，长期使用肾毒性药物者，以及患有系统性红斑狼疮、干燥综合症、血管炎等自身免疫性疾病的患者。
日常如何护肾?
养成健康生活方式 低盐、低脂饮食。适当饮水，不憋尿。坚持适当体育锻炼，控制体重。戒烟，避免酗酒。
积极控制高危因素 在医生指导下，积极控制高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、高尿酸等危险因素。
正确使用药物 使用药物，需注意其肾毒性，尤其是慢性肾脏病患者，尽量避免使用肾毒性药物。必要时，须在肾科医生指导下应用，并严密监测。此外，应尽量避免感染，尤其是感冒。
定期体检 了解血压、血糖、血脂、血尿酸等情况，一旦发现问题及时治疗。尿常规、肾功能检查应列为常规体检项目，尤其是40岁以上人群。既往有慢性肾脏病的患者，至少每隔半年进行尿常规、尿微量白蛋白、肾功能等检查，同时密切关注血压、血糖、血尿酸、血脂等指标。
徐州健康热线：0516——85707122
